渣打香港馬拉松倒數13天溫馨提示：買Power Gel
如果你長課時有試食過power gel，應該有屬意的品牌或味道。
如果你未曾食過，建議你提早購買，目的是看看食後腸胃會否不適，味道是否合心意。
最重要的，是以免向隅，還是早點準備好。
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**2016年1月4日港台節目《精靈一點》之「備戰馬拉松系列」，營養師林思為亦有講解食gel，可到 http://goo.gl/MV26Gz 重溫，第二節約39分開始。
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CC
沒有運動細胞的中女，愛美愛身體愛自己，偶然發現運動令人愉快，生活可以大不同，不能自拔地愛上了！除了追求美好人生，亦希望感染他人，健康美麗地生活。