跑步聽乜歌?

朋友Whatsapp群組，有人轉了一張CAP圖，上面寫道：「偏好聽慘情歌跑步，算是怪僻嗎？」然後下面有一大堆周華健的情歌。

朋友圈裏，對這題目你一言我一語，他們運動時的聽歌list有些確實很另類：

1. 粵曲類（推廌：帝女花《庵遇》［任白版］、萬惡淫為首［新馬仔版］）

喜愛原因：好聽，充滿感情，阿媽都鍾意（？！關阿媽乜事？）
配合運動：慢跑、舉重
缺點：節奏太慢，減慢pacing；跟住唱會斷氣

2. 古典類（推廌：貝多芬《快樂頌》、柴可夫司基《1812序曲》）

喜愛原因：夠長唔使回帶、激情部份適合衝線
配合運動：半馬、全馬、超馬
缺點：部份章節太細聲，跑步時乜都聽唔到

3. 流行曲類（推廌：Greatest Hits Vol 2046、張國榮金曲全集［千千靜聽版］）

喜愛原因：勝在夠熟悉，既有隔音功能，又阻唔到你思考。
配合運動：乜都得，視乎你揀邊傡歌星嘅全集
缺點：覺得自己去咗公廁

4.「運動」系列（如：《撐起雨傘》、《獨自去鳩嗚》）

喜愛原因：背後有成千上萬同道人支持；想起慈母之警棍催淚彈會跑快兩步。
配合運動：街跑（金鐘、旺角為合）
缺點：歌List太短

又有一堆朋友，不知真偽，說會聽《十二隻恐龍去野餐》、《小明坐火車》、《邊一個發明了返工》等另類歌曲，我沒有試過，未知是否適合跑步。

而我呢？今年渣馬，陪我的就是龍貓、波兒及千尋：

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這段音樂會是久石讓（宮崎駿卡通專用配樂師）於2008年武道館的演奏會。原本選它出選渣馬，是因為長度適中。片段全長1小時56分，當播到第三次波兒（結尾曲）就要全力衝線，否則會被淘汰（渣馬全馬限時六小時）。但落場後，發覺波兒、龍貓，甚至Sita（天空之城女主角）竟有奇效，當我抽筋、起泡、無力的時候，他們竟能給我一股股動力，越過每一個難關。其中，片段裏800人合唱天空之城，更high到pacing可以每公里快半分鐘！

忍唔住講多句，其實龍貓（原曲叫《散步》）的歌詞都很適合跑步聽：

散步 散步 精神飽滿

喜歡散步 一直一直走著

狐狸和狸貓 也出來了

去探險吧! 直到樹林深處

好多的朋友 好高興喔~

音樂完全是個人喜好，聽周華健、聽任白、聽巴赫貝多芬，又其實有幾怪異？不過，（細細聲講）最近我發現，跑步最好的音樂，就是自己的呼吸聲！

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