這個媽媽真太猛 (中)

克難長跑生涯

Pavey 少年時代已經是非常有前途的長跑運動員，1988年，她15歲時打破了15歲年齡組的1,500米紀錄。少年時代的 Pavey 十分低調，但非常自信。

她的第一位教練 Tony White 表示，少年時代的 Pavey 十分優異，非常勤力，要她休息非常困難，如果我要她跑5英哩，她會跑7英哩。

White 說，Pavey 第一次破英國1,500米紀錄時，她的腳由於在800米比賽中受傷，正在流血。當時他勸 Pavey 不要再去參加1,500米賽，White 說：「Pavey 用堅定眼神跟他說她不是來睇比賽，她是來比賽的。」然後簡單地包紮了一下就落場了。而她居然破了紀錄。

Pavey 16歲時，她的冠軍夢似乎粉碎了，一連串的受傷最後迫使她接受了膝蓋手術，也使她的一隻腳到現在仍然無法完全伸直。不過縱然如此，她仍然每天堅持訓練。

Pavey 的媽媽說她從來沒有看到她心情低落的樣子，也從來沒有看到過她自暴自放棄。完全沒有人逼著她，她是自願鍛煉的。

Pavey 雖然於1997年參加了在雅典舉辦的世錦賽，但是傷患使她的長跑成績停滯不前，最後她開始了一種另類的訓練方式 – 越野跑，而不是在跑道上練習，她的體力也是靠在野外攀石練出來的。不過縱然如此，她於2000年和2004年分別入圍悉尼和雅典兩屆奧運會的決賽；2006年獲得在墨爾本舉行的英聯邦賽1萬米跑亞軍；在2008年的北京奧運會中，她最初的成績也非常優異，但是由於決賽前幾天中，她出現食物中毒，影響了成績，最後只獲得第12名。

你不得不佩服 Pavey 的執著和堅持，40歲前 Pavey 在多次世界賽中獎牌都失諸交臂，原因不是她的實力遜於對手，也不是她不夠努力，只是因為她是清白運動員。作為有參與藥檢的運動員，Pavey 必須遵守其嚴格的突擊藥檢制度 – 需要犠牲私隱，每三個月填寫日程表，詳細列出未來每日的活動，以便 World Anti-doping Agency 隨時派人抽檢。

Pavey 透露:「有時反禁藥組織人員會凌晨兩三點拍門收集藥檢樣本，她就必須與她們一同進入洗手間，讓她們見證我把自己的尿液倒進樣本收集器，再簽名確認。」 作為一位奧運級運動員，Pavey 只能選擇接受嚴苛的規管，或是不再參與競賽。填寫日程表令運動員尤如坐監或假釋，需要報告二十四小時身在何處，如有藥檢人員不能到訪的情況，更要解釋原因。WADA 藥檢制度雖然非常嚴緊，可惜有時鞭長莫及，在俄羅斯和肯亞等國家成效存疑。

每個成功女人身後都有一個默默支持他的男人

Pavey 的成功總離不開她的先生兼教練 Gavin 的支持。

Gavin 比 Pavey 大兩歲，他於2001年成為 Pavey 的教練，Gavin 認為 Pavey 是一個意志力很強的人，他說:「她很隨和，總是無憂無慮的；但是當她訓練時，她非常認真；而且一旦她下定決心，便會全力以赴。」

Pavey 的大仔 Jacob 於2009年出生，不過她直到 Jacob 出生前三週才完全停止訓練，只是將訓練強度從每週跑100英哩減少至每週跑20英哩。而當 Emily 出生7週後，她又開始訓練了。

Pavey 被問到她是否很有條理先可以同時兼顧家庭和跑步事業，她竟答「我除了是一個井井有條的人之外，什麼都是 (anything but organized)」 。Pavey 的訓練都是很彈性和見機行事的，例如她的『早』課是下午一點開始，Pavey 堅持一天兩課，許多時恢復跑 (recovery run) 可以是緊接著長課或節奏跑的。

為兩個孩子的母親 Pavey 仍會爭取機會去運動場作計時的速度訓練，往往是 Gavin 在指導她時將他們的 Emily 用 BB 孭帶繫在身上， 三歲的 Jacob 則在旁邊學媽媽跑步。Pavey 先要在場邊泵好奶才落場，哺乳同時又時操 intervals。雖然辛苦到要死，但她認為她的跑步訓練讓他們有更多的時間與自己的孩子一起相處。

走進 Pavey 在 Devonshire 的家，你不覺得是一位奧運五朝元老的家，因為你見不到任何獎盃、獎牌、獎狀、得獎照片等等，就像一個英國的尋常的家庭。唯一露出『破綻』的是其中一間房裡的衣櫃放了一部跑步機，大部分時間 Pavey 就是靠跑步機訓練，最終贏得歐洲田徑錦標賽10,000米金牌的。房間是對著後面街的巴士站和貨車卸貨區，每天在這裡等巴士的居民和上落貨的工人都見證她日又跑夜又跑，所以成個社區都認識這位超級媽咪。

到準備里約奧運時，Pavey 繼續在塞滿圍巾和外套的衣櫃內的跑步機上練習；有對鞋更走進跑步機內給卡著，直到發現履帶走得不順，才用力從中掹出來。Pavey 在衣櫃內練習，是為了不影響家人的作息；一直在跑步機上忘我練習，保持一天兩課，每星期100英哩訓練量，這顯示她為了進軍里約那份全心全意的專注。

忙碌的生活使 Pavey 更能夠忍耐，亦要多得丈夫和孩子的支持，才可使她平衡生活和跑步。Pavey 說:「我覺得非常幸運，因為我有很多朋友又要帶細路，又要返工，壓力非常大，而我的跑步訓練可以在家中進行，這非常好。」

Gavin 說:「我們無法阻止衰老現象，但是她的奔跑速度並沒有慢下來。很多人到她這個年齡已經不想郁了，但是她卻不一樣，她熱愛長跑運動。」

資料來源: This Mum Runs Call Number: 796.424092 PAV
圖書館有7本可供借閱

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