Francoise的比賽Playlist_f很多朋友都說,對我屢創 PB 的佳績而感到驚訝。其實沒有甚麼秘密,除了練習外,就是我很喜歡一邊比賽、一邊聽歌。Running in the music 就是我的秘技,我的最大動力!

很多人都說,一邊跑步一邊聽歌是種不良的跑步習慣,因為會令人隨著意音樂的節奏而打亂自己的 pacing。不過對我而言,音樂卻是我的最佳麻醉劑,能讓我跟著節拍,忘記自己已經又累又乏力的狀態,帶動我跑得更有力!

我有自己專屬的比賽 playlist在比賽,為了不會聽到膩,一般只會在比賽時使用。比賽的歌,我會選擇以節拍強勁的快歌為主,以帶動自己。此外,更會全部使用英文歌。因為聽歌跑步的目的只為了要跟著節拍,筆者實在不希望因為細味歌詞而分心,所以只會選擇英文歌,以下是我的Playlist精選:

Francoise 的比賽 Playlist 1

  1. Jessie J- Domino
  2. Jessie J- Price Tag (feat. B.o.B)
  3. Nicki Minaj – Starships
  4. Taylor Swift – Shake it off
  5. Fio Rida – Wild Ones (feat. Sia)
  6. Katy Perry – Firework
  7. Katy Perry – Part of me
  8. Katy Perry – California Gurls (feat. Snoop Dogg)
  9. Katy Perry – I kissed a girl
  10. Icona Pop- I love it (feat. Charli XCX)
  11. PINK – Blow me ( one last kiss)
  12. Carly Rae Jepsen & Owl City – Good Time
  13. Demi Lovato – Really Don’t Care
  14. Calvin Harris – We found love ( feat. Rihanna)
  15. Taylor Swift – We are never getting back together
  16. Taylor Swift – Sparks Fly
  17. Rihanna – S.O.S.
  18. Rihanna – Diamond
  19. Rihanna – S&M
  20. Rihanna – Only Girl ( in the world)
  21. Carly Rae Jepsen – Run away with me
  22. LMFAO – Party Rock Anthem
  23. Adele – Rolling in the deep
  24. 5 Seconds of summer – She’s kinda hot
  25. Kelly Clarkson – Stronger (What does’t kill you)
  26. Talo Cruz – Dynamite
  27. Pitbull – Timber (feat. Ke$ha)
  28. Selena Gomez – Slow Down

不知道會不會合大家的口味,不過希望大家會喜歡吧!歡迎分享及補充你的 Playlist~ ^^

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Francoise
熱愛跑步的九十後女生,希望將跑步的快樂因子擴散給身邊的每一個人!感恩上天令我愛上了長跑!這段日子,長跑讓我遇到了很多窩心的人與事,我希望透過文字與照片把這些一一記錄。因為我真的很怕,也許會有一天,我會忘記了跑步帶給我的快樂,我很怕自己會放棄……或許,長跑是辛苦的,但我可以做得到,你也可以!