[HNR 18區跑步路線] 斧山道運動場—大老山 (9公里)

• 路線：斧山道運動場 – 大老山 (衛奕信徑W046)
• 行李寄存：斧山道運動場
• 距離：9km (來回)
  
• 總攀升：297m

• 難易度：★★★★★ ( 5★為最難 )
• 景觀度：★★★★★ ( 5★為最好 )
• 影相位：大老山 (衛奕信徑W046)
• 補給點：斧山道運動場

詳細路線

注意

• 基本一條全上斜嘅路段，頭段2.5km (由斧山道運動場 – 沙田坳村) 係比較輕鬆既路程，之後2.5km – 4km位置 由法藏寺起到衛奕信徑W046都係最斜既路段，跑友需預留體力於2.5km – 4km。去到大約3km位置會到達 (衛奕信徑&麥理浩徑)交界既士多 (恒益商店)，此時仲有約1km就到W046最靚夜景位。
• 需注意，沿沙田坳道一直上衛奕信徑都係行車路，跑友跑上山既時候需多加留意車輛，沿路每隔50m都係有街燈，夜晚跑上去都唔洗驚。

總結

屬於一條5星級靚景路線，亦係5星級難度既路線，來回路程9km，跑友需衡量自己能力能否負擔4.5km上斜，並且建議出發前先做足熱身，因為由運動場一開始就已經不斷上斜，做足熱身避免出現抽筋、拉傷等情況。

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