一直好想學丫拖幫大神，試一試，在單月跑1000公里；武漢肺炎，嚴重影響香港經濟，6月份被放6日無薪假，加上端午節和星期六日，實際全月只需返15日工，於是不理6月的炎熱天氣，將千K計劃付諸行動……
6月上旬
一開始信心不大，隱晦地用百分比記錄每日完成的里數。事實，首日港島環島就受挫了，跑不到1/3的路程就累得要躺在香葉徑的長椅上小睡；午飯後沒有繼續環島，改為郊遊南朗山和海馬，全日里數27公里，第一日挑戰就不達標 (平均每日最少要跑33公里呀!) 之後並沒有積極儲里數，無薪假繼續和同事郊遊小夏威夷徑，每日進帳20公里左右……而緊接的週未，遇上惡劣的黑雨天氣，星期六還可以勉強和 David 跑一隻43公里的將軍澳六大越野馬拉松，星期日，全日雷雨交加，只能躲在家中，是6月唯一零里數的一天；加上幾日後與 Fanny 一起跑的 FreeHK 圖案順走，跑了半程就放棄，6月上旬只完成204公里，大幅落後目標里數333公里……
6月中旬
6月11日，放工後有點累，夜跑20多公里長的龜兔圖案，不得不將速度放慢到7分速，跑完後，居然不是太疲累，這是最近跑步最輕鬆的一次，我突然醒悟，明白到挑戰千K，慢才是王道。之後，在3號風球的幫助下，和 Fanny、Alden 龜速完成了 FreeHK 圖案逆走，里數一下子增加了70公里。隨後的一星期，同樣用慢速的策略，順利完成3次烈陽環港島跑，里數增加到580公里，整個中旬跑了370多公里，追回了不少里數，當中最難忘的是和幫主 Richard 一起由尖沙咀跑回將軍澳，夜經墳場時，要勞煩保安幫我們開大閘。
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6月下旬
真正的千K挑戰，由最後10日開始，不過這10日，要返6日工，剩下420K，平均每日跑42K，任務艱鉅，不過之前已跑了580K，對完成千K的決心反而變得堅定。考慮剩下的日子有限，我採取倉鼠跑的策略，在樓下跑步，希望節省四圍去跑步乘車的時間，心想在家附近跑，就算跑不動，就走路……不過第一次在1K長的寶康公園轉18圈，就悶得徹底放棄了。倉鼠跑的失敗，打亂了計劃和鬥志，下旬頭4日，只有68公里進帳，也令到餘下6日，平均每日必須完成的里數，推高至59公里。
6月25日端午節，我孤注一擲，想用110公里長的新路線「港九公私立醫院全走」去追回里數，路線由將軍澳經港島跑去荃灣，可是當日狀態太差，完成兩間醫院，跑到西灣河後，已不想再跑了，在筲箕灣後山愛秩序灣廢村四圍遊蕩後，準備打道回府的時候，突然撞到Dee情侶，我們一起郊遊將軍石和鐵管道，大家分道揚鑣後，我竟然恢復了跑步的動力，可以一路跑去荃灣，再跑回石硤尾，全日雖然跑不了110公里，不過進帳了寶貴的68公里 (扣掉船程)，千K挑戰得以延續。緊接的兩日，先有 Stanley 陪伴的觀塘美孚來回全馬，再有 Fanny 帶走一段的港島環島，繼續瘋狂追里數。最後3日，我相信完成千K的機會好大了，便使用了終極殺手鐗，早晚分段跑，連我最不喜歡的晨跑都出動了，終於在6月份結束前，在貓姐的見證下，累積里數成功突破1000公里 (最終里數1002公里)。
千K，是一個好大的挑戰，過程相當漫長、難熬，是鬥志的磨練，挑戰過程，曾經有無數魔鬼引誘放棄，例如6月24日，在放工最累的時候，當日真的放棄了，癱睡在牀上後就一覺不醒……不過只是短暫放棄，翌日又好努力去追里數，抱著永不言敗的精神，將挑戰延續到6月最後一刻。跑友的留言「You Win」有好大的鼓舞，那是街霸遊戲勝方的判詞，我也相信，只要沒有放棄，無傷無痛，鬥志堅定，成功只會屬於我的。
完成千K，好有滿足感，不過這種大神的玩意，實際是用時間堆砌出來的數字遊戲，太耗時了，6月份總共跑了170小時，足足7日7夜呀! 相信短期內，我應該不會再挑戰里數。
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備注
這次千K挑戰，確保跑步或行路里數超過1000k，嚴選了兩個里數最保守的跑步app統計，實際里數應該更多。
1000K分類:
- 110K~將軍澳倉鼠跑- 最不喜歡的跑步模式，實際多數是2K倉鼠來回，不過都覺得沉悶無比。
- 244K~將軍澳四圍跑-包括將軍澳6大山、2登魔鬼山。
- 214K~九龍海濱跑-主要放工長課，沿九龍海濱跑，最東到將軍澳，最西到荃灣。
- 297K~環港島跑-最初計劃環港島7次，結果只是4.5次，其中2登南朗山海馬、龍脊、雲枕山、文麗雙築隱蔽亭，到了2支未去過的標高柱，額外收穫不少。
- 108K~ FreeHK 圖案跑-第一次順走失敗、第二次逆走成功。
- 30K+~通勤和退勤跑-行路也是跑步的一部份! 6月只返15日工，通勤/退勤有限，不過都盡量走多一些路，有幾次最遠行到九展，再乘巴士回家。
