日體大長距離測試賽
Nittaidai Long Distance Trials
Women 5000m Gp 3
Result 16’20″9
Position 1
今天又是一場練習賽，教練指示是要比最佳時間快點，
最終還差一秒多才到最佳時間。
賽前其實很害怕，兩星期前的一個長課練習因腳痛加劇而上岸，
翌日本來要到鹿兒島進行高質集訓，結果要重新調整。
主課完全跟不上女團，被教練怪罪自己沒有做好準備。
而傷患嚴重了全因自己一路以來自制能力差，
令問題不斷重複，自責得要命。
不是沒有嘗試改變，而是每次最終都失敗，
集訓回港再作新嘗試，今回比賽看看成果。
賽事回顧：
1km – 跟著前幾名女子，比預期慢了4-5″，還是看定點
2km – 意外地還感輕鬆，中段屢試突圍，但被外圍女子夾住了，碰碰撞撞，險些 kick 倒，再次保守著跑
2.5km – 發現有出路，而領先者越跑越慢，就一支箭向前邁進
5km – 教練不斷吶喊，我頭也不敢回，第一次在外賽勇敢地帶頭跑，而且是我很弱的最後第四公里開始！
只可惜未達教練要求，還被教訓一頓，跑姿很死力，
帶頭了便不進取，連舊有的衝刺力都消失了 /_\
其實自從傷勢變差後，每次速度課末段都會出現數次發軟蹄、窒步⋯
很抱歉，自問成為不了他說的精英跑手，
可以貫徹始終，兼顧一切。
不完美，會再盡力爭取完美，好嗎？
原文載於姚潔貞Facebook專頁Christy Jotbox
----- 廣告 Ad -----
更多：
Fitz.hk Facebook專頁
我不要躲在後面跟著跑
謙遜姚潔貞
姚潔貞的世界
Fitz Running 跑步
姚潔貞
「記下走馬的點點滴滴 - 香港女子長跑。」姚潔貞，被譽為「長跑天后」、「香港長跑一姐」，香港全馬紀錄保持者。並於2016年奧運代表香港出戰，為歷來香港女跑手的第4人。