2011年9至12月
呢班師兄弟 (圖左至右：呀競、歷蘇、宏俊、子威、聰)，從來都唔鬧人，又唔講粗口，淨係講鼓勵嘅說話
- 加油
- 做得好
- Keep住
- 頂埋佢
- 唔好放棄
- 就快到終點
- ⋯⋯
原來鼓勵嘅說話可以有咁多，每次聽到就好有動力跑落去。或者跑步真正嘅魅力唔止係跑，而係帶你跑嗰班人。
「鑽一里」之後，我開始習慣一星期一賽嘅節奏: 匡智跑樓梯、PACER來回跑、各大路賽及部門邀請賽…… 佢地實力差唔多，唔同賽程有唔同表現。我暫時低一截，但進步緊，追緊上黎。雖然好多時團體賽中計分計唔到我，但就成為最可靠嘅候補。
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作為一個新手，有幾件經常做嘅事:
- 成日上網睇比賽嘅隊際組合同獎項
- 每次都會好重視選手包入面有咩禮物
- 拎晒隊友唔要啲比賽Tee同毛巾仔
- 跑完爭住同獎盃影相
- 仲會每場比賽之後寫比賽紀錄
- 宏俊仲用折扣卡帶我買左人生第一對石墨底跑鞋
我由9月第一次做10K測試38分鐘，兩個月內跑到36:20。
長跑隊領隊粦sir宣布：「今年渣打馬拉松10公里紀律部隊盃，部門會派10位精英落場，衛冕前輩創下嘅10年連勝紀錄!」之後走埋黎搭膊頭同我講:「聰仔，通常跑到37分就有資格入選，你已經係跑隊嘅主力，今年靠你啦!」
食飯嘅時候，子吳形容:「師兄弟，係呢幾年啦，係我地嘅黃金時代，乾杯」
岩岩先進入跑步嘅世界，基礎都未打好，越野跑果邊嘅Mark哥，扒完龍舟，路過時比左塊號碼布我: 「喂，聰仔，過兩日有場樂善盃，有塊號碼布多左，你去試下，去學下野。」
於是我就拎左人地塊號碼布去學下野，點知有意想不到嘅體驗……
現時視角
我形容果陣係新手村磨練嘅日子，一個新角色，擁有無限可能，跑兩跑就升級換裝備，又可以組隊落場比賽，最重要係有一班隊友，為共同目標拼搏同苦練，係一段青澀嘅回憶。
人物介紹
- 呀競 – 潘競雄，同期出班師，一齊守九龍區，一齊跑大帽山，一齊入PTI，擅長800米至10公里，後期轉戰10公里至半馬
- 歷蘇 – 擅長800米至1500米，後期淡出一段時間照顧家庭，再於最近復出
- 宏俊 – 李宏俊，同期PTI，前10公里青年組紀錄保持者，擅長10公里，後期轉戰全馬
- 子威 – 吳子威，同期PTI，擅長800米至10公里，後期轉玩龍舟及斯巴達挑戰賽
- 粦Sir – 鍾德粦，我細細個就跟佢跑步
原文載於 Wong Ho Chung 黃浩聰 Facebook專頁
感謝聰Sir授權轉載
黃浩聰 Wong Ho Chung
香港頂尖越野跑手，正職消防員，贏取的錦標不計期數。2018年以戈壁沙漠冠軍、阿他加馬沙漠、納米比亞沙漠亞軍，以及南極冠軍，奪得世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍。