瘦不一定是好事,但結實、防下垂就一定是每個女生所願。
今次的練習為大家帶來幾個翹臀方法,可以針對下半身的線條作提升。
加油一齊練習吧!

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Man Chee
大家好,我叫Man Chee,現居香港教導瑜伽,為國際200小時,及英國註冊YIN Yoga和兒童瑜伽導師。透過練習瑜伽令哮喘及暗瘡痊癒,亦愛遊走世界尋找生命昇華,希望能不斷突破自己,跟大家分享瑜伽點滴!