瘦不一定是好事,但結實、防下垂就一定是每個女生所願。
今次的練習為大家帶來幾個翹臀方法,可以針對下半身的線條作提升。
加油一齊練習吧!

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Man Chee
我叫Man Chee,目前在倫敦進修瑜珈和舞蹈!天生體弱卻熱愛運動,希望能突破自己,跟大家分享運動點滴!