2015-12-31 BIKEID 2015-12-31手腳並用騎車更健康最近大大小小的單車比賽不斷，很多車友的胃口越來越大，從一般三十公里左右的距離，增加到五六十公里，最近看到永不放棄系列挑戰賽，最低入門200公里參加人數履破新高……
2015-11-25 BIKEID 2015-11-25教你冬天騎單車如何正確選擇貼身內層衣物相信很多人一定有這個困擾，天氣開始變冷，但是在臺灣冬天就是又分好多種天氣，依氣溫來說就分為超級冷、很冷、普通冷、有點冷及一點冷不同等級...
2015-08-16 BIKEID 2015-08-16單車騎士到底該怎麼吃?車友不論是夏天或是冬天出門騎車，在面對體能的消耗及高低溫度的環境，身體的基礎代謝率會自然上升，所以看起來不會那麼累的自行車運動...
2015-08-08 BIKEID 2015-08-08正確的煞車—穩穩地停住按煞車的時候，前後煞車的比例如何？我通常是教學員5比5。我提過好幾次，我教的自行車騎乘法要騎在車子的中心點。所以煞車的時候也不能偏廢哪一邊……
