恢復

在一次艱苦訓練中，你的肌肉裡面發生的事情 可不是什麼美景。經過一次艱苦的比賽或突破性訓練後，如果你能夠用顯微鏡觀察大腿內部的話：你看到的就如同一個戰場...

自我訓練的車手面臨最大的挑戰不是令人生畏的訓練內容，而是在艱苦的訓練和比賽之後，知道如何去恢復、何時能夠恢復...