[金SIR教室] 急救—人人需要的觸覺

金永強@重金屬 2016-07-23

[金SIR教室] 生活上多點警覺 1 不少行業，都會安排員工考取急救課程，這張證書證明了公司有認可的急救員。但萬一公司內有甚意外發生，你能否從容處理傷者呢？又會不會因為事態突然而驚惶失措，不知怎算好？

除非是從事急救、護理的工作，否則突然遇上意外，需要替人急救，手足無措是可以理解的。回顧一下，我金SIR過往參與的賽事、活動，以至訓練，偶然會遇到有人暈倒，以及跌傷。這些實戰經驗亦可說一是個考驗，運動過程難免有風險，在危機出現時，令傷者有最好的安排。其實這份觸覺不只是教練，而是每個人都需要有的。

我會建議大家去報讀一些救傷課程。因為作為運動愛好者，經常都要進行訓練，難免會遇到意外，例如暈倒或跌倒。或者，你仍未有膽量及經驗，去處理傷者，但仍可安慰現場人士，令傷者及施救者不受環境影響，其實這工作已是十分重要！若果你考取過急救證書，這些程序你一定知道。

意外當然沒有人希望會發生，但化險為夷這個醒覺性，其實每個人都需要的。

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參加長跑活動十多年，是本地長跑活動中堅份子，個人最佳成績: 10公里/33分半、半馬/1小時16分、全馬/2小時50分，曾入選香港精英運動員訓練隊。金教練熱心推廣跑步運動，也是一位搖滾音樂愛好者，希望藉著「重金屬同學會」開辦訓練班，教授學員提昇跑步能力、改善個人身體素質以及避免受傷。