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            ChungChungCoach

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            2022-03-12
            ChungChungCoach 2022-03-12

            前十字韌帶重建手術後，是否一定要做跳躍測試以重返運動場?

            HOP TEST 係未能夠完全反映 膝關節嘅功能性。 但都是一個良好的指標……
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            2022-01-01
            ChungChungCoach 2022-01-01

            前十字韌帶 (ACL) 重建手術後幾時先可以運動?

            一般復康過程需要6-9個月嘅時間，但唔代表係一定做得返運動……
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