2017-04-29 邱敬忠 2017-04-29[8千公里小統計] 跑步貴過搭的士!於六十之年，剛好跑了八千里路。這是一個重要里程碑，計算是從2012年7月29日起，那是我的第一個海外馬拉松。至今快五年了，以下是一些小統計……
2016-09-30 邱敬忠 2016-09-302016 柏林馬拉松賽後感賽前150天前，開始跟隨既定的計劃訓練，大至完成到九成工夫。唯一不足的是最後三周收腳太急，三周只共跑了60K。狀態可能回落了……
2016-04-17 邱敬忠 2016-04-172016 關島馬拉松我的第十二個馬拉松關島站，在4月10早上7㸃40分鐘完成。這是繼仰光和夏威夷茂宜島後第三隻熱馬。今次成績是4:40'比上兩次5:05及4:51...
2015-12-19 邱敬忠 2015-12-192015臺北馬拉松—前記12月20日將到臺北參加人生第十一個馬拉松。今次參賽，心情平靜，賽前沒有密集訓練，每星期只有大約40公里的練習。也沒有任何目標時間，只期望能完成比賽，完我一個一年前未完的夢……
2015-11-04 邱敬忠 2015-11-04第十隻馬—苦完再來苦過回想六年前因身體健康出問題才開始跑步，四年前跑了第一個馬拉松。到今年10月25日在大阪完成了第十隻馬。這六年來不斷體會到種種不同感受。由困難到喜悅……
