[8千公里小統計] 跑步貴過搭的士!

 

六十功名塵與土，八千里路雲和月。

於六十之年，剛好跑了八千里路。這是一個重要里程碑，計算是從2012年7月29日起，那是我的第一個海外馬拉松。至今快五年了，以下是一些小統計。

• 總里程： 8000公里
• 所需日期：57個月
• 練習時間：793小時
• 練習次數：778課次
• 平均每月跑140公里，每課跑10.3公里，步速10.09公里/小時（5’56″/K)

成本支出：

• 跑鞋12對：$10,000
• 運動服及裝備5年：$15,000
• 運動飲料與補充品：$10,000
• 各大小比賽報名費：$16,000
• 傷患醫療及護理：$8,000
• 跑步書與雜誌：$3,000
• 健身與訓練課程：$8,000
• 其它雜項約：$2,000
  共：$72,000

平均每公里成本為 $72000/8000=$9/公里。

嘩！原來跑步絕不平宜，比起坐的士還貴得多！
不過，這8000里路卻帶來了：
認識了很多志同道合和跑友；
心理質素及身體質素的提升。

正面心態；
堅持與執著；
分享時所得到的喜悅；
在家庭成為英雄；
感染他人時所得的満足感；
成就感及自我價值感等⋯⋯
這些都是無價的！
到今天還能繼續跑，實在很感恩。且看踏破萬里後，又有何感覺！

更多：
Fitz.hk Facebook專頁
2016 關島馬拉松
2015臺北馬拉松—前記
第十隻馬—苦完再來苦過
邱敬忠@Fitz.hk
Fitz Running 跑步