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Hong kong
星期六, 12 月 7, 2019

HNR #10公里入門訓練班 九龍仔運動場 2019.12-2020.1

HNR  #10公里入門訓練班,以教練指導加上系統訓練,令大家將變得更強更勇。面對比賽及生活一個又一個挑戰,都有更好準備!

(活動改期) [試新路夜跑團] 11.7 維港最長海濱4km 灣仔游泳池 > 中山公園

政府於10月21日正式開通灣仔北至石塘咀嘅海濱長廊,大家可以一口氣沿住維港跑足4.5公里。古語有云「新屎坑三日香」……

HNR #10公里入門訓練班 維園高士威 2019.11-12月

HNR #10公里入門訓練班,專為長跑新手而設,無壓力下以教練指導加上系統訓練,令大家將變得更強更勇,完成第一個10K,甚至更長距離。 HNR 10公里入門訓練班 維園高士威 對象 未曾參加過10公里比賽的跑步愛好者,或; 10公里時間介乎60-90分鐘,或; 剛剛開始跑步,對長跑有興趣。 訓練班簡介 第一期 Phase 1 日期 (逢星期六,共8堂) 11月2、9、23、30日 12月7、14、21日 1月4日 時間: 早上上9:00至10:30 地點: 維園 / 高士威道銅鑼灣運動場 費用 $600 /...

[SADS慈善行山遊2019] 活動取消 感謝各方支持

基於近來公共交通的情況甚不穩定,為免參加者到埗與離開遇上困難,有關方面決定將活動取消……

HNR #10公里入門訓練班 沙田區 2019.11-12月

HNR #10公里入門訓練班,專為長跑新手而設,無壓力下以教練指導加上系統訓練,令大家將變得更強更勇,完成第一個10K,甚至更長距離。 HNR 10公里入門訓練班 沙田 對象 未曾參加過10公里比賽的跑步愛好者,或; 10公里時間介乎60-90分鐘,或; 剛剛開始跑步,對長跑有興趣。 訓練班簡介 (第二期 Phase 2) 日期 (逢星期一,共8堂) 11月11、18、25日 12月2、9、16、23日 時間: 晚上7:30至9:00 地點: 沙田運動場 費用 $600 / 8堂 (非HNR會員) $480...

[線上逆行者] 隨時隨地12公里大挑戰

參加者只需在11月內,以自己喜歡的時間、地點、速度和方式,完成最少共12公里的基本里數要求……

[SADS慈善行山遊2019] 11.24 暢遊薄扶林龍虎山 探索香港歷史

今年SADS慈善行山遊,於11月24日暢遊薄扶林龍虎山。藉著郊遊活動,大家除了可在周末完全放下日常的煩擾輕鬆一番外,也下鍛鍊身體,舒展身心……

[山藝讀本] 2019年冬季 一級山藝證書課程

「山藝證書課程」提供一個專業的階梯,修畢一級課程,可考取二級山藝證書。然後向遠足領隊,甚至向山藝教練之路邁進。……

[SADS慈善行山遊2019] 11.24 善心同遊龍虎山 探索戰時舊遺跡

每年秋季,SADS HK 香港遺傳性心律基金會 (心律會) 都會發起「SADS 慈善行山遊」,提供一個有完善規劃,並有專業嚮導的遠足活動……

[HNR Running Team] 路跑入門講座

HNR Running Team 舉辦「路跑入門講座」,為大家帶來全方位練跑資訊,內容包括入門路跑訓練方法、伸展及回復方法及跑步營養學等,全力提升各位戰鬥力。

[Foot Pain Solutions x Golden 100] 越野跑的受傷與預防及賽前分享會

尚有三個月「香港黃金百里 Golden 100」正式起步,無論參加了100英里或100公里的參加者,相信現已磨拳擦掌,加緊操練……

[Golden 100 香港黃金百里] 最後召集 8月31日截止報名

黃金賽道,兩場比賽。第一屆「香港黃金百里 Golden 100」,可能是近年最令人注目的本地賽事。……

HNR 10公里入門訓練班 沙田區

HNR 全新推出 #10公里入門訓練班,以教練指導加上系統訓練,令大家將變得更強更勇。面對比賽及生活一個又一個挑戰,都有更好準備...

[TTR毅行教室] 2019年9月越野跑訓練班

毅行教室今年十周年,首次主辦越野跑賽事「香港黃金百里 Golden 100 Hong Kong」。100公里路線橫跨香港東西,100英里更由鉛礦坳開始分流...

[SADS HK 香港山水攝影比賽] 400多張參賽作品 得獎名單出爐

今年由遺傳性心律基金會 (SADS HK Foundation) 主辦的 「香港山水攝影比賽2019」,希望藉著香港美景,令公眾更認識香港,更關懷身邊的香港人。……

#攻聯會體能班 8.29 跑馬地

HNR攻聯會,絕非工聯會。想 fun run 可以參加 #例三,想 Interval 可以參加 #TGIF。#攻聯會體能班,每班最多20人,為你帶嚟高質高量訓練。

[TTR毅行教室] 2019年8月越野跑訓練班

8月星期六早上,TTR毅行教室及Fitz運動平台繼續舉行訓練班,為即將來臨的賽季做足準備。課程由 KK 陳國強設計,並由 Cosmoboys 及 TTR 成員帶領...

[HNR #攻聯會] MOUNTAIN HIT 體能 x 跑山 7月28日

HNR攻聯會,絕非工聯會。想 fun run 可以參加 #例三,想 Interval 可以參加 #TGIF。#攻聯會體能班,每班最多20人,為你帶嚟高質高量訓練。

[台灣玉山 Mt Yu] 海拔3,000米的登山體驗 免費講座登記

玉山山勢氣勢磅礡,春夏秋冬四季分明,風景優美,「玉山積雪」更是台灣八景之一……

[HNR跑步團] #例三2.0 7月 聯合道公園

以18區定位,每月份去到唔到地區,將街跑 & 體能融為一體,務求係 Fun run 當中,都能夠提升跑步速度+體能。假如你從來未參加過我地...

[佛你跑2019] 11月2日 跑上天壇大佛

香港唯一一場正式比賽可以跑上天壇大佛,近距離欣賞這座青銅傑作,以及飽覽鳳凰山、昂坪的憩靜景色……

[TTR毅行教室] 2019年7月 越野跑訓練班 接受報名

Fitz運動平台 聯同 TTR毅行教室,於7月份的星期六早上,繼續舉行訓練班,為即將來臨的賽季做足準備。課程由 KK 陳國強設計,並由 Cosmoboys 及 TTR 成員帶領,希望令參加者在四節訓練後提升技術,並了解無傷無痛的跑山哲學...

[倫敦馬拉松2020] 4月26日起跑 連名額旅遊套票優惠

倫敦馬拉松一位難求,想參加盛事,其中一個方法就是透過旅行社購買套票...

[暑期戶外親子活動2019] 7月20日 大埔滘自然探索之旅

香港的小朋友長年都被課內課外的考試、活動,壓得透不過氣來,何不趁暑假給他們解放一下?……

[SADS HK 遺傳性心律基金會] 香港山水攝影比賽2019

每年,遺傳性心律基金會 (SADS HK Foundation) 都會舉辦攝影比賽,希望大眾藉相片探索香港不同面貌,進而多點走出郊野,達致身心健康。

[HNR跑步團] #例三2.0 6月 九龍公園

九龍公園,位處於佐敦及尖沙咀地鐵站中間。雖然是鬧市的中心,但附近仍很多路線探索,適合於休季期進行不同形式的訓練(例:斜路、體能、技術性訓練)...

[山旅行 Insight Mountain] 涸沢紅葉 x 高山秋祭 7天徒步深度遊

涸沢圈谷被稱為日本觀賞紅葉的勝地,從優美的上高地出發,沿路能夠看到如畫一般的景色,再配合日本獨有的山莊文化,真的令人樂而忘返……

[山藝讀本] 2019年夏季 一級山藝證書課程

「山藝證書課程」提供一個專業的階梯,修畢一級課程,可考取二級山藝證書。然後向遠足領隊,甚至向山藝教練之路邁進。……