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星期二, 十二月 11, 2018

[香港三井住友 x GreenRace] MSIG越野跑系列賽2019 四場比賽全新挑戰

MSIG (香港三井住友) 多年來贊助的比賽深受歡迎,2019年MSIG與TGR International Limited(又稱GreenRace)首次攜手合辦一項全新的越野跑系列賽……

[堅跑2.0 虛擬跑] #堅持是種習慣 全城報名

2018年夏天,我們舉辦的第一個虛擬跑 #堅跑,500多人一齊跑過了19,000公里。2019年,我們再行一步,在1月至2月跑季期間,舉行以 #堅持是種習慣 為主題的堅跑2.0...

[HNR跑步團] 12.5 經過那些年 跟你重回影班相的暑假 (奧運站 > 理工大學 > 尖沙咀)

影班相,已經係N年前嘅事?呢晚HNR會同大家由奧運站出發,跑到去理工大學「影班相」,齊齊唱「先生好、校長好,各位好」……

[保良局慈善跑] 萬宜水庫經典路線 半馬 10K 3K 任你揀

圍繞萬宜水庫一段萬宜路,肯定本地最經典嘅長跑路線。早於上世紀80年代,該處已舉辦全馬賽事,至今已超過30年歷史……

[HNR跑步團隊] TGIF 12月 斧山道運動場 團體訓練

TGIF 每月提供9-10次 interval & tempo 訓練,因應能力配對合適組別,搵岩個 SP 一齊練習 (註: SP=Sport partner),為嚟賽事作好準備。……

[C人與Twiggy] GoPro冬日旅遊攝影工作坊

近年action Cam (運動相機) 功能及質素,已可與專業級相機並駕齊驅,而且因為攜帶方便,成為了不少旅遊攝影愛好者的首選器材……

[HNR跑步團] 11.28 夜闖馬鞍山 – 梅子林

古語有云:「不跑梅子林,渣馬等食塵。」想練斜路,唔去梅子林,不如唔好練!……

[第五屆葉倫明紀念盃] 傳承「生命不息 永不停步」精神

「葉伯」葉倫明可說是不少跑友的精神領袖,他上世紀七十年代開始,縱橫本地長跑比賽,直到九十歲,仍會現身比賽……

[2018香港攀樹錦標賽暨樹藝遊藝日] 大自然下 過一個充實周末

國際樹木學會香港分部 將於2018年12月1日及2 日在香港哥爾夫球會舉辦香港攀樹錦標賽暨樹藝遊藝日,歡迎公眾人士到場觀賽同時……

[香港山路錦標賽2018] 田總山賽 八仙船灣51公里

田總搞嘅路跑大家可能玩得多,田總搞嘅山賽大家試過未? 2018年12月30日,由香港業餘田徑總會舉辦嘅「美津濃香港山路錦標賽2018」……

[妙思猛龍慈善跑2019] 即日接受報名

跑一趟,既可支持本地視障跑手和聽障跑手,又能支援逾百個父母是殘疾人士的小朋友健康成長,還有名人精英長跑運動員做你的配速員……

[HNR跑步團] 11.21 HNR集團呈獻: 西九高鐵站上蓋體能豪庭

香港寸金尺土,必須善用車站上蓋發展……身心,所以我地帶大家跑去新落成西九高鐵站望住維港做體能!……

[Polar Vantage Challenge 越野跑2019] 挑戰30公里帽草針

由聖誕節到農曆新年,幾項路跑的大賽成為跑友間的焦點,但不能忽視幾項重要山賽。當中的Polar Vantage Challenge 越野跑……

[HNR跑步團] 11.14 帶著大胃去街跑 東大街篇 (柴灣 > 筲箕灣)

繼太安樓,葵廣掃街之後,我地貫徹跑少少吃多多既精神繼續帶大家去尋找人間好味道,今次就等我地一齊跑去東-大-街! 記得帶散紙!……

[唔受傷.要PB] 跑手工作坊系列1+2 接受報名中

下苦功,要從多方面,伸展運動、massage ball及foam roller,有助增加關節柔靭度,加強肌肉力量,達致減少傷患,提升跑步成績的效果。……

[TTR毅行教室] 女子越野跑進階訓練班 接受報名中 (2018年12月)

TTR 毅行教室 開辦「女子越野跑進階訓練班」,為各位對越野跑有初步認識的朋友,進行更深入的訓練。訓練訓由 Cosmoboys KK 陳國強設計課程……

[HNR跑步團] 11.7 7-11 尖沙咀 Protein Hunt

7/11 (英式日期) 例三,當日肯定係世界7-11節 (除非唔係)。HNR 推出城市定向新玩法,唔係掃得最多check point 就贏,仲要考你營養知識……

[HNR跑步團隊] TGIF 11月 斧山道運動場 團體訓練

HNR 除了每星期三的 #例三 街跑,更為你制訂訓練計劃 TGIF,每星期在斧山道運動場,進行兩課 interval 或 tempo training……

[HNR跑步團隊] 2018.11月份會員招募

本小隊一個核心項目,理念係本著開心跑步為首要目的,歡迎新手老手任何程度朋友參加,當你一星期五日返工已經好大壓力嘅時候……

[HNR跑步團] 10.31 Halloween Run 做隻走鬼 走上高街鬼屋

10月最後一日,就係俗稱「西方鬼節」嘅Halloween,呢一日我哋去高街尋幽探秘。……

[2019香港哥爾夫球會超級馬拉松慈善賽] 現正接受報名

第三屆香港哥爾夫超級馬拉松慈善賽現正接受報名,這是香港冬季跑步活動中最受歡迎的賽事之一。賽事將於2019年1月26至27日在世界上其中一個最具歷史意義的高爾夫球場上舉行……

[圖出山野慈善賽2019] AYP主辦 全方位團隊定向大挑戰

2007年開始,AYP香港青年獎勵計劃,引入了Rogaine運動,全方位鼓勵青年人勇於接受新挑戰,發揮潛能,從困難中學習、成長……

[山藝讀本] 2018年冬季 一級山藝證書課程

「山藝」(Mountain Craft),就是指在大自然的的生活技巧,亦即是山野間的衣、食、住、行,小至服飾裝備穿戴,大至遇難求救都包含在內……

[HNR跑步團] 10.24 飛鵝山 九龍東夜景靚爆打卡 x 斜路快感與慢活

古語有云:「其實毒L一個更開心」。(見上圖) 不過,對HNR一班跑友嚟講,我哋好「毒」,但絕不孤獨,因為有你有我有佢仲有大家……

[撐綠惜日跑夜行] 感受大帽山的日與夜

綠惜地球這個環保組織,相信不少跑友都曾在各種比賽中,看到他們的身影。這兩年來,他們致力在比賽、活動中,推廣各位的環保意識……

[香港海運週定向賽2018] 維港兩岸搶分奪獎

近年「城市定向」活動,受到不少人士歡迎。這種既刺激又講求體能與技巧的運動,可藉著遊戲去認識自己的城市。而每年一度的「香港海運週定向賽」……

[2019 香港哥爾夫球會超級馬拉松慈善賽] 1月26至27日起跑 新增「寵物同樂賽」

今年的「2019香港超級馬拉松慈善賽」,定於2019年1月26及27日舉行。這個超馬運動盛事,除了24小時、12小時及6小時超級馬拉松項目外……

[HNR跑步團] 10.10 醫肚遊喝團 青衣.葵涌廣場掃街

香港有兩大掃街勝地:香港島係西灣河太安樓,九龍新界嘅代表就係葵涌廣場。太安樓主攻傳統港式街頭小食,葵廣網羅日式食品……

[毅行山友救急工作坊] 10月開班 現正接受報名

踏入秋季,又是山季跑季開鑼之時。大家要備戰各式各樣比賽、活動的時候,除了要練好體能,熟習賽道之外,少不免遇上受傷、肌肉痠痛、關節勞損等……

[肆命疾走2018] 12.26 巴富爭霸 接受報名中

2004年11月21日,三鐵選手李致和創造了10公里的香港紀錄,31分17秒。14年後,HNR 跑步團隊邀請大家一起挑戰這個時間。「一個人做不到的事,就讓四個人合力完成吧! 」……
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