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Hong kong
星期二, 十月 23, 2018

[HNR跑步團] 10.24 飛鵝山 九龍東夜景靚爆打卡 x 斜路快感與慢活

古語有云:「其實毒L一個更開心」。(見上圖) 不過,對HNR一班跑友嚟講,我哋好「毒」,但絕不孤獨,因為有你有我有佢仲有大家……

[撐綠惜日跑夜行] 感受大帽山的日與夜

綠惜地球這個環保組織,相信不少跑友都曾在各種比賽中,看到他們的身影。這兩年來,他們致力在比賽、活動中,推廣各位的環保意識……

[香港海運週定向賽2018] 維港兩岸搶分奪獎

近年「城市定向」活動,受到不少人士歡迎。這種既刺激又講求體能與技巧的運動,可藉著遊戲去認識自己的城市。而每年一度的「香港海運週定向賽」……

[2019香港哥爾夫超級馬拉松慈善賽] 1月26至27日起跑 新增「寵物同樂賽」

今年的「2019香港超級馬拉松慈善賽」,定於2019年1月26及27日舉行。這個超馬運動盛事,除了24小時、12小時及6小時超級馬拉松項目外……

[HNR跑步團] 10.10 醫肚遊喝團 青衣.葵涌廣場掃街

香港有兩大掃街勝地:香港島係西灣河太安樓,九龍新界嘅代表就係葵涌廣場。太安樓主攻傳統港式街頭小食,葵廣網羅日式食品……

[毅行山友救急工作坊] 10月開班 現正接受報名

踏入秋季,又是山季跑季開鑼之時。大家要備戰各式各樣比賽、活動的時候,除了要練好體能,熟習賽道之外,少不免遇上受傷、肌肉痠痛、關節勞損等……

[肆命疾走2018] 12.26 巴富爭霸 早鳥報名中 (截止日期 10月28日)

2004年11月21日,三鐵選手李致和創造了10公里的香港紀錄,31分17秒。14年後,HNR 跑步團隊邀請大家一起挑戰這個時間。「一個人做不到的事,就讓四個人合力完成吧! 」……

[HNR跑步團] 10.3 肆命疾走 Fast Four-Work 初體驗

其實衝圈,又有咩好怕喎?一個人喺運動場「倉鼠跑」可能好悶,四個人連續接力跑就係發揮團隊精神,體會隊友有幾重要嘅時候……

[HNR跑步團隊] 2018.10月份會員招募

九月一場颱風,令香港人見識了甚麼是互助互愛,甚麼是團結是力量。加入HNR跑步團,也可見識這種團結力量,與大家一起享受跑步樂趣。……

[HNR跑步團隊] TGIF 10月 斧山道運動場 Interval + Tempo Run 訓練

10月,跑季正式開始,無論你目標係10K半馬渣馬定海外馬,都要加緊練習下。

[決戰東洋山2018] 九龍東「武林大會」

武林高手雲集九龍東爭奪「東洋山武林盟主」? 宣傳技倆嚟嘅唧,嚇我唔到!不過因為有呢個比賽,大家都去到東洋山一較高下,兼且欣賞靚景……

[HNR跑步團] 9.26 九龍東踢館戰

九月最後例三,群雄踢館,踢勻九龍東所有體育館。邊個系九東病夫,到時就知!……

[SADS慈善行山遊2018] 關注心臟健康 11.25 香港仔水塘輕鬆遊

香港於11月時氣溫終於開始稍降,夏天的暑氣逐漸消退,悶熱的感覺靜靜被秋風送走。仍未好好享受過這個夏天的陽光和朝氣? 倒不如快點抓住它的尾巴...

[山藝讀本] 2018年秋季 二級山藝證書課程

「山藝」是令大家可以安全、有系統地探索山野,令大家親近大自然。另一方面,山藝也是一門專業知識。……

[HNR跑步團] 9.19 風的孩子瘋上斜 大風坳

風雨過後,雨過天晴。就係趁住夏天嘅尾巴,帶大家兜風啦!綁好鞋帶,我地上大風坳!……

[TTR毅行教室] 超級馬拉松訓練班 免費報名 先到先得

跑,不單要求更快,更要更遠! 2019年1月26日及27日,TTR 毅行教室再度主辦香港哥爾夫超級馬拉松慈善賽…… 在賽前舉辦「超級馬拉松訓練班」……

[HKOC 野外定向賽2018] 現正接受登記 首600名成功報名者有獎

如果說渣打香港馬拉松是跑圈盛事,樂施毅行者是行山界最受注目活動,那麼HKOC 野外定向賽就是本地野外定向界別裏...

[HNR跑步團] 9.12 雙城連走! So Amazing 康城追星追入電視城

燈牌、尖叫聲準備好未?HNR帶你跑入將軍澳電視城追星,咩話?你話你偶像系TV Buddy?!……

[挑行者2018] 另類遠足體驗 背重上龍虎山

都說大學生關心社會,願意伸手幫助有需要人士。每年,香港大學學生會中國教育小組,都舉行「挑行者」活動,以背重遠足的方式,為中國貧窮學童助學……

[健康講座] 運動要健康 由關「心」開始

近年,香港偶而發生運動猝死的個案,令不少人擔心運動的安全。做運動固然希望可以身體健康,所以安全的訓練,對各位喜愛運動的朋友是十分重要。……

[FTGR Lantau] 11.24 大嶼山の日系越野賽 接受報名中

有日本比賽營辦機構,與香港主辦單位合作,在大嶼山舉行的FTGR Lantau,令大家不用遠赴日本,而又可感受到日系比賽的氣氛。……

[Pink Run粉紅慈善跑2018] 入赤柱 Pink到盡

每年一度的Pink Race,都以粉紅色為主題,由主辦大會以至參加者,都可謂「Pink到盡」。Pink代表關注遺傳性乳癌,更代表了每位參加者都能關懷女性,關懷身邊的人。……

[HNR跑步團] 9.5 HNR出西環記! 例三跑出海中心 (公園)

位於西環既海中心公園正式啟用,港島海濱有多一個打卡位,正所謂可以無獎唔可以無相,一於帶你跑出「海中心」……

[HNR跑步團隊] TGIF 9月 斧山道運動場 Interval + Tempo Run 訓練

九月開始,比賽一個接一個,要做出好成績,毅力之外,就要倚靠有系統的訓練。HNR提供了令人開心快樂的跑步環境之外……

[山藝讀本] 2018年秋季 一級山藝證書課程

暑假尾聲,大家要好好迎接山季了。想認識我們珍貴的郊野環境,第一步就要學會安全地走入山野,同時要學懂怎樣與大自然並存……

[HNR跑步團隊] 2018.9月份會員招募

暑假完結,意味跑季正式開始。而隨著渣馬於9月12日開始報名,大家亦需要好好備戰。……

[HNR跑步團] 8.29 跑完街要掃街 銅鑼灣至西灣河太安樓 (重新出發)

8月22日,下午6時,黃雨、雷暴。我哋逼不得已,臨時取消 #例三,然後工作團隊搞投票,問「下星期要唔要順延太安樓?」。結果,有人話...

[救世軍黑夜定向2018] 遇強越強 港島中西區奔馳

每年「救世軍黑夜定向」都有特定主題,2018年以「遇強.越強」為主題,期望令大家關注有特殊學習需要(SEN)的孩子……

[12日嘆盡塵世美] 塔斯曼尼亞登山深度遊 2019年2月

今次塔斯曼尼亞登山深度遊,由「山旅行」創辦人王維寶 (阿寶) 以他早年在塔斯曼尼亞自駕環島登山的經驗設計,嚴選多條單日行山路線……

[HNR跑步團] 8.22 跑完街要掃街 銅鑼灣至西灣河太安樓

辛苦跑係為咩?為減肥?為出汗?係為食呀!嚟緊例三一於跑5k,食全馬!今次路線嘅終點喺愛秩序灣公園 ,旁邊就係人稱「香港小士林」嘅太安樓……