香港心臟專科學院今年推出全新形式「世界心臟日2020健心跑」,以線上形式進行,名為「世界心臟日2020心動連線」。是次活動邀請了本地人氣卡通「阿讚貓」擔任吉祥物,帶領全城男女老幼一齊 Run for Heart。活動不受時間地域限制,只需使用任何品牌的智能手錶或手機應用程式 (App),將運動軌跡記錄下來,上傳至網站即可紀錄跑步成績,讓大家無論在家、外出甚至返工放工都可以隨時隨地做運動強心!

抗疫不忘運動強心

抗疫大半年,相信大家都感到身心疲憊,社交活動大減,除了要注意衞生之外也要保持適當運動。香港心臟專科學院鼓勵全城男女老幼抗疫不忘多做運動強健身心,恆常做中等至高強度的帶氧運動能夠保持心臟健康,並有效減低心血管疾病風險。「世界心臟日2020心動連線」除鼓勵大家多做運動護心強心之外,更讓大家增加與家人朋友互動,參加者可以邀請家人及朋友一起養成健心習慣。

與阿讚貓一起心動連線

作為「世界心臟日2020心動連線」代言人的本港人氣卡通「阿讚貓」,既是「癲噹」的哥哥,又是「貓室」的班長,最喜歡大家給他一個讚,是一隻可愛又善良的紳士貓。比賽期間「阿讚貓」會為大家的心臟打打氣。

活動於2020年10月27日開始接受報名,比賽日期由2020年11月15日至2020年12月14日。賽事分設個人組及家庭組,適合不同年齡的跑手及一家大小參與,完成目標的跑手均可獲得「阿讚貓」獎牌及一系列別注版「阿讚貓」精美紀念品,跑得愈多,獎品就愈豐富,家庭組更設有最有活力家庭攝影大賽,勝出家庭可獲得頭戴式心率計或運動數據追踪手環一份(獎品將隨機發放)。大家可以隨時隨地想跑就跑,任何時候都可以享受強健身心的滿足及樂趣!

「世界心臟日2020心動連線」活動詳情

  • 活動日期: 2020年11月15日至2020年12月14日
  • 報名費用
    • 個人組: HKD150
    • 家庭組: HKD300包括一位大人及一位小童(15歲或以下,截至2020年12月31日計算)
    • 額外家庭成員每位HKD120,每組最多6位
  • 跑步形式: 跑步/ 慢跑/ 急步行/ 跑山/ 跑步機
  • 參加者可分多次跑步來完成所需里數,每次跑步距離不少於一公里及必須記錄每次跑步資料
  • 個人組需達至最低時速要求: 4.8公里/小時 (4.8km/h) 或以上
  • 地點: 不限 (歡迎世界各地參加者參加)
  • 活動網站: https://www.worldheartdayrun.hk/

Fitz 編輯部
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