香港心臟專科學院今年推出全新形式「世界心臟日2020健心跑」，以線上形式進行，名為「世界心臟日2020心動連線」。是次活動邀請了本地人氣卡通「阿讚貓」擔任吉祥物，帶領全城男女老幼一齊 Run for Heart。活動不受時間地域限制，只需使用任何品牌的智能手錶或手機應用程式 (App)，將運動軌跡記錄下來，上傳至網站即可紀錄跑步成績，讓大家無論在家、外出甚至返工放工都可以隨時隨地做運動強心!
抗疫不忘運動強心
抗疫大半年，相信大家都感到身心疲憊，社交活動大減，除了要注意衞生之外也要保持適當運動。香港心臟專科學院鼓勵全城男女老幼抗疫不忘多做運動強健身心，恆常做中等至高強度的帶氧運動能夠保持心臟健康，並有效減低心血管疾病風險。「世界心臟日2020心動連線」除鼓勵大家多做運動護心強心之外，更讓大家增加與家人朋友互動，參加者可以邀請家人及朋友一起養成健心習慣。
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與阿讚貓一起心動連線
作為「世界心臟日2020心動連線」代言人的本港人氣卡通「阿讚貓」，既是「癲噹」的哥哥，又是「貓室」的班長，最喜歡大家給他一個讚，是一隻可愛又善良的紳士貓。比賽期間「阿讚貓」會為大家的心臟打打氣。
活動於2020年10月27日開始接受報名，比賽日期由2020年11月15日至2020年12月14日。賽事分設個人組及家庭組，適合不同年齡的跑手及一家大小參與，完成目標的跑手均可獲得「阿讚貓」獎牌及一系列別注版「阿讚貓」精美紀念品，跑得愈多，獎品就愈豐富，家庭組更設有最有活力家庭攝影大賽，勝出家庭可獲得頭戴式心率計或運動數據追踪手環一份(獎品將隨機發放)。大家可以隨時隨地想跑就跑，任何時候都可以享受強健身心的滿足及樂趣!
「世界心臟日2020心動連線」活動詳情
- 活動日期: 2020年11月15日至2020年12月14日
- 報名費用
- 個人組: HKD150
- 家庭組: HKD300包括一位大人及一位小童(15歲或以下，截至2020年12月31日計算)
- 額外家庭成員每位HKD120，每組最多6位
- 跑步形式: 跑步/ 慢跑/ 急步行/ 跑山/ 跑步機
- 參加者可分多次跑步來完成所需里數，每次跑步距離不少於一公里及必須記錄每次跑步資料
- 個人組需達至最低時速要求: 4.8公里/小時 (4.8km/h) 或以上
- 地點: 不限 (歡迎世界各地參加者參加)
- 活動網站: https://www.worldheartdayrun.hk/
Fitz 編輯部
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