[HNR跑步團] 新春長跑活動 春運 2.21 & 2.28

HNR狗年獻新猷，長跑活動「春運」，齊齊爭奪賀年大利是!

HNR春運 #例三安排

儲物：租賃客貨van
補給：請自備水樽 (不設細樽裝飲料)
費用：80元正 (21/2+28/2 兩次活動，只出席一次 $40元正，到場繳費)
報名：https://goo.gl/qpnhzt

2月21日集合及解散地點: 九龍公園體育館

HNR春運玩法

於2月21日 #例三 練習後，向各位參加者派發利是，而利是的內容為跑步里數，若參加者能夠於一星期內 (2月22－2月27日) 期間，完成到最低里數要求，並出席2月28日 #例三練習，可獲得完成獎勵禮物一份。

獎品：20份鴻福堂50元現金券
*由於獎品數量有限，若完成任務之人數超出20，將以抽籤形式決定得獎者

** 立即報名 **

報名須知及注意事項

1. 報名以大會回覆電郵作實
2. 活動費40元，用於攤分各項必要開支，如食水、食物等 (HNR會員免費)
3. 活動費於出席活動即場收取 (只收現金)
4. 報名一經確定，即同意繳交費用。若缺席活動，仍有責任繳付費用
5. 儲物空間有限，請切勿擕帶大型物品或貴重物品。
6. 活動於起點、終點設有食水供應，請參加者自擕水樽或水杯
7. 主辦單位並不負責參加者個人安全，建議參加者購買個人意外保險，以加保障。如身體不適，請勿起跑及即時停止所有運動。
8. 如舉行前2小時天氣惡劣 (黃雨、紅雨、黑雨、3號風球或以上)，活動將會取消，請留意 Fitz 及 HNR 跑步團隊 Facebook 專頁 相關公布。

** 立即報名 **

HNR 跑步團

2017年1月19日，係HNR舉行第一次夜跑。我哋嘅理念係本著開心跑步為首要目的，歡迎新手老手任何程度朋友參加，當你一星期五日返工已經好大壓力嘅時候，我哋嘅跑步訓練希望帶比大家嘅唔係壓力，而希望你係會更期待下一個星期再次嚟一齊跑步，帶比大家一個放鬆嘅晚上。

長駐教練：徐匯宗 宗Sir

跑齡10年，長跑教練，同時任教「ROC街跑少年」及「Asics Running Club」，THEi 運動及康樂管理(榮譽)社會科學學士，全馬最佳成績為3小時09分。

HNR 跑步團隊 Facebook 專頁
HNR 攻與跑 Facebook 群組