今次介紹 Fitbit Surge & Alta,仲有同大家分享如何分析數據,如何利用數據幫助訓練,調整生活及改善身體質素,更可以用 Fitstar 掌上私人教練同訓練計劃去 keep fit!

Fitbit Surge


Fitbit alta

Wong Ho Fai 黃浩輝 Facebook專頁


更多:
Fitz Facebook專頁
[#AskFaiSir] HIIT全攻略 專訪運動科學博士生 Eric Poon
[#AskFaiSir] 飲食和營養補充品使用 整全營養師 Denise (有片)
跑步的使費 The Cost of Running (四) 跑步利潤 (pt.A)
跑步的使費 The Cost of Running (三) 慳錢的藝術
跑步的使費 The Cost of Running (二) 時間成本
跑步的使費 The Cost of Running (一)
Fitz Running 跑步

廣告

黃浩輝
純素超級馬拉松運動員兼教練,CrossFit Lv.1 Trainer,2017年5月夏威夷Kona完成EPICMAN 300英哩跑,2018年2月HK 4 Trails Ultra Challenge (香港4大山徑挑戰) 生還者,注重身心靈平衡發展,相信每個人在世上都有各自的『任務』。