踏入跑季高峰，雙腳渴望征服柏油路，心臟渴望挑戰極限。跑鞋，作為跑者最重要的戰友，如同現代戰士的盔甲，它不僅保護你的雙腳免受傷害，更能提升表現，讓你跑得更快、更遠、更舒適。從緩震性能到抓地力，從透氣性到支撐性，每一項細節都至關重要。我們精選了四款 Nike 跑鞋，涵蓋不同跑步類型和需求，無論你是追求速度的精英跑者，還是享受慢跑的跑友，都能找到你的最佳拍檔。
速度之選: NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%3FKCN
如果你追求速度，渴望突破個人最佳成績，ZOOMX VAPORFLY NEXT%3FKCN 無疑是理想之選。這款跑鞋專為速度訓練和比賽而設計，集 Nike 多項尖端科技於一身， ZoomX泡棉中底提供卓越的能量回饋和緩震性能，帶來更柔軟腳感，同時有效減少能量損失。內置的全掌碳纖維板 (Flyplate) 提供額外的推進力和穩定性，進一步提升跑步效率。輕量化的 Flyknit 鞋面不僅透氣舒適，還提供良好的包覆性，讓雙腳在高速奔跑時也能保持穩定。
特點和規格
- 重點: 輕量、高能量回饋、推進力強、比賽適用
- 中底: ZoomX 泡棉
- 板片: 全掌碳纖維板
- 鞋面: Flyknit 編織鞋面
- 掌跟差: 8mm
- 重量: 男裝 US 9 約184克 / 女裝 US 8 約 165 克
編輯簡評
穿上 NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 3 後，感覺舒適透氣，鞋身包裹良好，不會過硬，熱身時已能感受到一定回彈感。以 5:30/km 配速慢跑，能提供不錯緩衝及回彈，跑得相對輕鬆。再以 345-4:00/km 配速快跑，真正感受到跑鞋推進力，雙腳不用太多力已能靠跑鞋維持速度。推介使用作 interval、fast temp、fast fartlek 訓練，落場也適合10公里至全馬比賽。
全能之選: Nike Zoom Fly 6 EK
Zoom Fly 6 EK 結合推進力與靈敏度，適合日常長跑、節奏跑和間歇跑等多種訓練場景。它在提供出色性能的同時，也兼顧了舒適性和耐用性。ZoomX泡棉中底提供輕量緩震和高能量回饋，使步伐更具效率。全掌碳纖維板（Flyplate）進一步提升推進力，帶來更具爆發力的跑步體驗。透氣網布鞋面提供舒適的包覆感和良好的透氣性，讓你的雙腳在長時間跑步時也能保持乾爽舒適。耐磨橡膠外底提供良好的抓地力和耐用性，延長了跑鞋的使用壽命。
特點和規格
- 重點: 全能型、適合多種訓練、高能量回饋、性價比高
- 中底: ZoomX 泡棉
- 板片: 全掌碳纖維板
- 鞋面: 透氣網布
- 掌跟差: 8 毫米
- 重量: 男裝 US 9 約252克 / 女裝 US 8 約 214 克
編輯簡評
Nike Zoom Fly 6 上腳後感受到進取的趨前性，但左右亦好平穩。試跑時感覺鞋底偏硬，加上中底全長碳纖維板 Flyplate，好容易就向前推進，加少少力好快就可以到目標配速，力量反饋非常靈敏。網狀鞋面能包實雙腳，比同級跑鞋更貼服，雖然慢跑時略帶重量，不過加速之後，會被非常出色回彈力抵銷。嘗試用「大跨步」同「高步頻」(細步) 兩種方式練習，全長碳纖維板都可以非常配合，基本上不會令雙腳特別攰。習慣偏前掌落地的跑手，想完全發揮 Zoom Fly 6 的話，就或者要更改跑法。適合日常日常訓練上，追求比較快節奏的跑手。
另外要提，EK 配色真的十分搶眼!
中短途利器: Nike ZoomX Streakfly
為5公里到10公里等中短距離比賽設計的 Streakfly，以其極致輕量和靈敏回饋而著稱，是 Nike 史上最輕的跑步鞋。它捨棄了碳纖維板，更強調與地面的直接接觸和靈活的步伐。輕薄的 ZoomX 泡棉中底提供輕盈緩震和能量回饋，保持靈敏的步伐反應。透氣鞋面有效保持足部乾爽舒適，外底採用耐磨橡膠，並在關鍵區域加強抓地力，以提供良好的抓地性能。
特點和規格
- 重點: 輕量、靈敏、短距離比賽適用、路感回饋佳
- 中底: ZoomX 泡棉
- 板片: 無
- 鞋面: 輕薄透氣材質
- 鞋楦: 窄版
- 重量: 男女同款 US 9 約 170克
編輯簡評
Streakfly 係 Nike 史上最輕跑鞋，是輕得係以為鞋盒內無鞋那種程度。ZoomX 薄底設計，可以帶來極佳腳感，就算沒有板材，回彈力也是十分強勁。分別嘗試在運動場及街道進行快跑及慢跑，落地時反彈力非常明顯，尤其在快跑時更能感受到威力。不過由於薄底，街跑會感到衝擊力較大，所以建議用於運動場訓練或比賽。
整體而言，Streakfly 適合追求速度嘅跑者使用﹐適合在運動場進行 Interval 或變速訓練，亦非常適合5公里至10公里短距離賽事，可嘗試用來衝擊最佳時間。
穩定舒適: Nike Air Zoom Pegasus 41
Nike 經典訓練鞋 Pegasus以其舒適性和支撐性而備受跑者喜愛，現推出至第41代。Pegasus 41 適合各種距離的跑步，無論是輕鬆跑、節奏跑還是長距離慢跑都可勝任。React 泡棉中底和 Zoom Air 氣墊的組合提供出色的緩震效果和回彈性，有效減少跑步對關節的衝擊，讓你跑得更舒適、更持久。工程網布鞋面提供良好的透氣性和舒適的包覆感。相比前幾代，Pegasus 41的支撐性有所提升，更適合長距離跑步和日常訓練。耐磨橡膠外底提升了跑鞋的耐用性，使其成為一款性價比很高的選擇。
特點和規格
- 重點: 舒適、支撐性好、日常訓練適用、多功能
- 中底: React 泡棉 + Zoom Air 氣墊
- 鞋面: 工程網布
- 外底: 耐磨橡膠
- 掌跟差: 10 毫米
- 重量: 男裝 US 9 約275克 / 女款 約 251 克 (US 8)
編輯簡評
日常步行已經能夠感受到回彈力，鞋底硬度適中，不軟不硬，步行沒有感覺向前傾，非常穩定。開鞋後進行 25km LSD 街跑 (5:30/km配速)，感覺到 Pegasus 的避震及回彈力，雖然路段有上有落，但每一步都非常穩定，和 Pegasus 40 相比，回彈力更有明顯進步。跑至後段都沒有”焗腳”感覺，透氣度也做得不錯，但由於鞋型比較包腳，尾段有輕微緊迫感覺，如果常用作中長途練習，可以考慮買大半號，應更舒適。
到運動場嘗試快跑 Interval 400 x 4 (4:00/km 配速)，落腳感覺良好，中掌落地回彈力十足，但鞋身始終相對較重，不是 Pegasus 最強項。整體而言，Pegasus 41 性價比高，穩定耐用，非常適合平日 Tempo 和 LSD 等中長距離練習。至於 interval 和 fartlek，則要視乎個人情況而定。同時非常推薦剛開始跑步的朋友，應可得到一個輕鬆、舒適的跑步體驗。
選擇跑鞋如同選擇一位跑步夥伴，找到最適合自己的拍檔，才能讓你享受跑步樂趣。希望以上介紹能幫助你在這個跑季，找到你的最佳跑步戰友，開啟你的跑步旅程。
合適跑鞋冀能令你如虎添翼，而在實戰中亦要講求策略，在賽道中發揮最高實力。馬拉松大賽將至，Nike 特別為跑手推出專屬配速手帶，即日起至2025年2月9日，你可以親身到旺角 Nike 品牌體驗店 (花園街)，即場登記印製手帶，費用全免!
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