4年多前開始愛上跑步，初時並沒有在跑步聽歌的概念，後來在渣打馬拉松見到不少跑手都肩帶手機聽歌，我很快亦跟隨他們，在練習及比賽時用手機聽歌。當時，無論是練習長課，或者在運動場內練Interval Run，若沒有音樂陪伴，恐怕跑了一兩公里或兩三個圈，就會感到「唔夠力」而要棄甲投降了！不過，戴著手機聽歌亦有明顯的缺點，就是若果有電話、WhatsApp或其他應用程式信息，音樂就會暫時中斷。這樣，就真的很難專心聽歌去跑步了！
兩年前，我有幸在市面見到一款專為跑步而設計的MP3機，是SONY於2013年9月推出的，於是很快便買了這部MP3機。它最大的特點是防水（戴著它游泳完全無問題！）、快速充電功能及8小時特長音樂播放續航力，戴著它，跑一個全馬都不會耗盡電池電源。
這款運動型MP3有4GB及8GB儲存量可供選擇，MP3和耳筒成為一體，擺脫耳機線的束縛，而且不用帶耳機加手機，減輕跑手的身上負重。
這部MP3機由2013年9月起，在我不少的長課、Interval Run練習和眾多我參加的比賽中，成為我跑步的良伴。
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雖然今日我可以在10公里或以下的比賽中，不需要倚賴MP3機陪伴去跑，但若果跑長課或半馬拉松賽事，由於路程長，音樂往往成為激勵我堅持下去的強心針，所以仍然會用它陪伴。
其實在香港市面，類似的運動型MP3機選擇不多，而SONY的價格大約要600至800元，不過我發現在台灣的網購網站發現不少價格便宜的運動MP3機。不知我明年（2016年）3月赴台北比賽和旅行期間，會否有機會在台北的市面上，買到較便宜的運動MP3機呢？各位拭目以待吧！
SONY NWZ-W274S 8GB
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Eric [email protected]
Fitz Running 跑步
