荷里活導演Kevin Smith拍過嘅電影,香港人未必有印象(”Clerks“、”Jay and Silent Bob Strike Back “),不過佢喺《虎膽龍威4.0》客串一位肥到唔郁得,剩係匿喺屋企嘅黑客,大家就一定會記得。
呢位大導演,喺2014年睇完一套有關「糖」嘅紀錄片《Fed Up》之後,決意減磅。
終於喺六月尾,佢喺Twitter宣佈減咗85磅。
Left: me & my kid in 2008. Right: 2 weeks ago, 85 pounds later. I shan’t wear pants and will never abort the shorts. pic.twitter.com/hNY6IVEXXp
— KevinSmith (@ThatKevinSmith) June 27, 2015
健康網站Men’s Health訪問佢嘅減磅之道。佢話完全無咩減磅餐單,又唔講咩醫學療程,一句到尾,單憑兩招:
1. 戒含糖飲品
佢只飲天然果汁,戒甩所有含糖嘅汽水、加咗糖嘅果汁同埋「健康飲品」。佢話而家唔單止精神好咗,心情仲有改善,最緊要嘅係,體重輕得好快。
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She is me. @harleyquinnnn_ and Hardly Thin, wearing the fuck out of white hats, drinking the shit out of green teas… Kevin Smith(@thatkevinsmith)張貼的相片 於 張貼
2. 行路,真係只係行路
佢話自己無刻意做咩運動,只係帶隻狗去行下街,當然,係講緊每日定時定候去散步。而佢對於正正式式去健身室做鍛練,仲係一啲興趣都無。
Kevin Smith(@thatkevinsmith)張貼的相片 於 張貼
同場加映:令Kevin Smith決心減磅嘅紀錄片《Fed Up》(Trailer)
https://youtu.be/UVX6_LzX4mM
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資料來源:businessinsider.com, Men’s Health
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