%e9%83%81%e6%b0%91%e6%95%99%e5%ae%a4-%e7%82%ba%e8%b7%91%e9%9e%8b%e9%99%a4%e8%87%ad-5據講,腳部嘅汗腺比身體其他地方發達,所以有人夏天跑10K,對襪就可以扭出水。而汗水,其中一個大問題係會產生臭味,連帶著喺腳上面嘅跑鞋,亦會積積埋埋好鬼臭。

為跑鞋除臭,可從治標同治本兩方面講。

治標:減少腳部汗水

  1. 穿透氣功能好之跑鞋及跑襪。明知自己大汗,就盡量唔好著防水鞋,好焗架!
  2. 穿腳指襪:有助吹走指撐之汗水。
  3. 注意鞋部衛生

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治本:為跑鞋除臭

  1. 跑完步後,將跑鞋放喺陰涼地方,切勿放入密封櫃裏
  2. 長時間唔著嘅鞋,可放入鞋盒
  3. 發覺鞋有臭味,可以環保吸味物料 (如茶草、檸檬皮、竹炭、活性炭、貓砂、小蘇打等),放入布袋,再放入鞋籠
  4. 或以膠袋包住對鞋,再直接放上述物料(見下圖)
  5. 盡量唔好洗鞋,有可能令鞋變形,或減低壽命

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