不要以為電競只是坐著動手指，有遊戲平台進行真人測試，發現打機所消耗的能量，比想像還高。
電競平台 Stakester 使用遊戲 FIFA 及 Call of Duty: Warzone 進行測試，期間為用間戴上監測儀器，記錄他們所消耗的能量。兩小時後，研究人員發現玩家平均每小時燃燒210大卡。
Call of Duty: WarzoneWarzone
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「競爭狀態」為關鍵
電競平台 CEO 解釋這個研究，指玩家進行遊戲時，身體會進入處於「競爭狀態」，會導致精神緊張兼心跳加速，所以打機能消耗熱量並非奇事，不過消耗之高令人驚奇。
有健身專家指出，人體在競爭狀態時，會釋出更多腎上腺素，可燃燒更多熱量，在激烈的遊戲下，往往達到劇烈運動的效果。兩小時消耗420大卡，大概相等於1000次sit-up，慢行1.5小時，或慢跑45分鐘。
不過，健身教練亦強調，注意飲食是保持良好體態的關鍵，所以打機時，不要吃太多零食及飲汽水了。
打遊戲機時要注意飲食
資料: New York Post
永誠
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