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又到一年一度揹水一戰,今年我參加15公里賽,同樣是要揹10磅水跑山。

我個人開跑時間9:45 am。今年起點及終點設在薄扶林余振強紀念中學。

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比賽前由杜德智帶領鄧麗欣、楊淇及伍家謙做早操熱身。

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比賽中途因山路崎嶇,揹水英雄大塞車20-30分鐘。慢行都是另一種享受。

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第二個Check Point設置食物及飲品補給。當中有熱華田、熱薑茶、橙、車里茄、花生醬麵包、香腸及可樂。這算是我參加過長跑比賽最好美食的補給站。

上到山頂位好大霧。

行至10公里,去咗山頂廣場洗手間。我要揹水入廣場,好搞笑。

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完場有熱咖啡供應。希望下年可以見到你。
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