又到一年一度揹水一戰，今年我參加15公里賽，同樣是要揹10磅水跑山。
我個人開跑時間9:45 am。今年起點及終點設在薄扶林余振強紀念中學。
比賽前由杜德智帶領鄧麗欣、楊淇及伍家謙做早操熱身。
比賽中途因山路崎嶇，揹水英雄大塞車20-30分鐘。慢行都是另一種享受。
第二個Check Point設置食物及飲品補給。當中有熱華田、熱薑茶、橙、車里茄、花生醬麵包、香腸及可樂。這算是我參加過長跑比賽最好美食的補給站。
上到山頂位好大霧。
行至10公里，去咗山頂廣場洗手間。我要揹水入廣場，好搞笑。
完場有熱咖啡供應。希望下年可以見到你。
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[揹水一戰] 竹籃加工套裝DIY
原少風@Fitz.hk
Fitz Running 跑步
跨媒體IT人，撰稿在網上雜誌。愛寫作，更愛音樂；愛旅行，更愛長跑。曾參與香港多個大型慈善長跑活動。如聯合國兒童基金會慈善跑、苗圃挑戰12小時越野狂奔、揹水一戰、渣打馬拉松及新地公益垂直跑之勇闖香港ICC等。
