請先參閱上篇《[去吧! 毅行夢] 毅行內功》
如果有玩Pokemon Go的朋友都知道，儲精靈球的重要，不然波到用時方恨少，當那隻不曾遇見的精靈突然出現在你面前，但已無精靈球可用而附近又苦無補給站，只能四目交頭變成最遙遠的距離，無奈與之合照留念。然後痛恨自己為何閒來沒有積波防悲，眼白白讓那難得遇上的精靈跑掉，剩下自己在憤恨自責。
如果有玩Pokemon Go的朋友亦知道，儲進化糖的重要，尤其是鯉魚王(死魚)。雖然鯉魚王(Magikarp)是所有精靈裡最廢零戰鬥力的一員，但若儲夠進化糖一躍龍門成為鯉魚龍(Gyarados)，便能擠身强者席位。只是那過程是有點漫長因為要儲400粒糖，比慣常的十幾至百粒還要多，不過在死魚遍地的當下，欠的就是那份耐性。
耐性，在長距離賽事佔著一定的份量。如果沒有耐性過於急躁，起步時像煙火般發力，還沒有一半的路程體能便燃燒殆盡，剩下的便只有無盡旅途的痛苦。耐性，其實可體現於日常的內功鍛鍊中，透過每日簡單的，短暫的恆常動作，像儲鯉魚王的進化糖般，以為是微不足道的事，但在經過累積進化的魔法下，那成效讓人驚嘆。
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內功的訓練過程是沉悶的，較靜態的，不像實戰般走到外面去那樣精彩實在。日常生活的疲憊，加上對內功成效的懷疑與輕視，就算在一日的24小時裡僅僅佔用15分鐘的時間，還是會選擇蒙混地過。礙於限制，閒日沒能抽時間外出鍛錬，來到假日的實戰卻又氣喘如牛雙腳發軟那時，便開始像玩Pokemon Go波到用時方恨少地懊悔自責，只怕又為時太晚。不過再晚，亦晚不過在活動當日出現這種狀況吧。
話說在玩Pokemon Go為何會有飲恨的情緒，只因付出過真感情。對於毅行者這回事，你夠投入嘛?
如果不想毅行當日是以下這樣子，還不快快練功去!
(網上圖片)
這次推介的內功非常科學且實用，詳情請看連結。其實招式不用多，挑自己方便去做的便可以 . . . 這是基本，也是開始。當野心大了，投放的時間多了，自然而然學會更多。
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