對於山，不少人都有莫名的熱愛，就如越野跑手 Janice Cheung，由十幾歲開始便愛上山!
「好喜歡在山的感覺，好舒服，在山上，感到擁有屬於自己的天地和時間!」
Janice 中學時代便跟同學一起參加「香港青年獎勵計劃」(即以前的愛丁堡獎勵計劃)，她說雖然很辛苦，因為要揹著沉重背包行很多崎嶇山路，但很享受當中樂趣，因為可以脫離屋企、城市和功利的社會環境，在山上渡過幾天!
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18歲那年，跟幾位當時一起參加「香港青年獎勵計劃」的女同學一起參加毅行者，Janice Cheung 表示: 「還記得當年仍時著棉質衫做運動的年代，全程行了41小時，很享受過程，我們行到倦，便一起睡覺，睡醒了，又再繼續行程，完全沒有壓力，亦沒有擔心自己會行唔完! 」
「人生也是如此吧! 相信自己，享受過程，不要給自己太大壓力!」
由N年前毅行者玩足41小時的行山少女，變為現在的越野跑手後，Janice Cheung 於2015年再跟其他朋友參加毅行者，當時認真訓練，信心滿滿地計劃以28小時完成100公里，怎料事與願違，最後以33小時完成。
當時 Janice 明明覺得自己實力不錯，檢討後，便對自己說:「我要證明自己30歲的體能，可以好過自己20歲時的體能。」於是，她便努力練習，希望有更好表現，並想證明年齡並不是體能的限制，因為接觸一些年紀比自己大的跑手，她們表現都很好，希望自己也能繼續跑下去。
可惜，努力練習了一年左右，因為上山練得太多，膝頭嚴重受傷，足足兩個月不能跑，當時，最深刻是跑班教練問了我一句:「你會否放棄上山嗎?」
她二話不說回答:「不會!」
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這時她發現原來自己真係好喜歡上山，她說:「我可以放棄跑步，但唔會放棄上山!」
對 Janice 來說，越野跑和行山是用不同方式享受山上樂趣，現在仍可以跑，便會越野跑，如將來不能跑，便行山吧。
跑山，教我懂得追求 Quality of Life
Janice Cheung 訴說，以前返工，只得一個目標，經常只想著30歲前可以升職和加薪，在乎和追求的東西都很虛榮; 現在，除了著重工作成就之餘，不會為升職加薪而拼命加「辛」和不停OT工作，令自己太大壓力而虛脫甚至崩潰，反而享受 Work-Life Balance，希望擁有 Quality of Life!
現在跑山更成為自己生活重心，最開心是可以認識到不同年紀和背景的朋友，在較年長山友身上，可以學到他們的人生經驗; 遇上年紀較我少的，又可以開眼界，了解年青人的生活，connect到唔同年齡和界別的朋友，大家互相交流和分享!
「工作時工作，其餘時間，只集中訓練、休息和享受悠閒時光……This is Life!」
訪問出處: Julbo_hongkong_fan_account
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