Fitz > 運動 Sports > 行山 Hiking > [顧己及人] 行山遠足安全常識

老生常談:「欺山莫欺水」,事實就是山野也不能看輕。行山遠足要安全為上。

我們集各方之成,製作了「安全行山遠足常識」,希望大家遠離意外,再不用救援人員為我們以身犯險。

制訂詳細路線,可大大減少意外。

事前準備:

  1. 計劃行程:訂立詳細路線,包括起點、終點、每個中途站之預計到達時間,以及中途撤離路徑。並了解爬升下降距離、路況、總步行距離等,以考慮所擕帶之裝備。
  2. 行程必須顧及隊員的能力,切勿逞強好勝。
  3. 參加人數切勿太多,每10名參加者需由一位具經驗領隊陪同。
  4. 留意天氣:參考天文台之每日天氣預報,了解香港地區之氣溫、降雨以及風勢。更可以研究香港各地區之降雨圖及閃電圖。
  5. 記錄每位參加者之姓名及聯絡方法,並將遠足路線、返回時間等資料,知會親友。 (切勿單獨行山)
  6. 預先安裝漁護署「郊野樂行」流動應用程式,程式附有GPS 遠足留蹤服務。或使用「50222遠足短訊留蹤」。

個人裝備:

  1. 衣物鞋襪:以輕便、舒適為要,以及穿上合適行山鞋。
  2. 指南針、地圖哨子 (行山三寶)
  3. 充足及後備食水
  4. 食糧及後備食糧
  5. 急救藥品
  6. 電筒
  7. 禦寒衣物
  8. 手機及後備電源
  9. 筆及記事簿
  10. 背囊

《山藝讀本》作者明哥介紹行山裝備 (短片)

遠足期間:

  1. 出發前先點齊隊員人數,並確定所有隊員身體狀況良好
  2. 出發前要有充足休息,並且吃過營養豐富的飽餐
  3. 行進時:要聯群結隊,不要個別離隊。隊員需依照富經驗之領隊指示。
  4. 領隊要不時了解隊員情況,了解各人身體狀況。
  5. 如遇有隊員不適、天氣突變,或其他意外,以安全撤離為最高原則。
  6. 切勿騷擾動物、採摘野果、棄置垃圾、生火,以「不留痕」為原則。
2016年初當市區5-6度左右,但大帽山已出現結冰情況。



發生意外成因:

  1. 人為因素
    • 身體狀況不佳:如中暑、低溫
    • 準備不周:缺水、迷途、缺乏裝備 (如電筒)
    • 山火 (人為失火)
  2. 自然因素
    • 雷擊
    • 大霧
    • 豪雨
    • 洪水
    • 昆蟲及動植物
    • 暴寒

意外處理原則:

  1. 中止所有活動,先了解意外情況
  2. 盡快報警 (999或112,或設於山徑的「緊急求助電話」)
  3. 保持冷靜,盡力安慰遇難者。
  4. 如遇難人士未有即時危險,留待專業救援人士拯救。
  5. 不要試圖離開現場找尋救援人員。(見《[最緊要定] 行山迷路13項自救辦法》)
  6. 如未能致電報警,可用哨子及燈光求救
  7. 山難求救訊號:一分鐘內,發出6次長訊號,停頓一分鐘後,重複同樣訊號 (注意:就算有人回應,仍需重覆上述訊號,以便確認位置)。

參考資料:民安隊《山嶺遠足之安全要點》、行者之友旅行隊《行山遠足安全指引》、康文署《遠足安全注意事項》、《山藝讀本》(何偉明著)



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