夏天行山較易心臟病發?

夏天炎熱天氣下行山跑步，除咗容易中暑之外，原來亦容易引發心臟病。2020年6月11日，氣溫高達33度，西貢白腊及浪茄分別有兩名行山人士，因為天氣酷熱昏迷，其中一名最後因心臟病發瘁死。

酷熱天氣令心臟超負荷

2013年學術期刊《流行病學》(Epidemiology) 發表研究報告，發現氣溫嚴寒或酷熱之下，引發心臟病發風險相應增加。有關人員，研究美國瑪薩諸塞州11個醫院急症室，於1995至2003年約5000名心臟病患者嘅數據，發現相關地區溫度突然升高或降低時，會多咗人突發心臟病。

從病理學角度睇，嚴寒或酷熱天氣引發心臟病，絕對有跡可尋:

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遇上炎熱或嚴寒天氣，身體各部份血管擴張，令血液流量增加，以調節身體溫度，心跳亦隨之加快。若天氣太熱，身體散熱不良，有機會令留喺心臟嘅血液過少，引發心肌梗塞等問題。

酷熱天氣令身體排汗，而排汗令身體流失水份。如果補水不足，身體會出現缺水，血液變得濃稠形成血塊，可阻塞心臟血管。

當身體受到極端炎熱或寒冷衝擊時，大腦會指揮各個器官以調節溫度為先。若然氣溫過份極端，機制會出現問題，影響心臟運作。

遇上酷熱天氣，就要想辦法降溫，以減輕身體負荷。以下5個方法不妨試試:

多喝水

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