尋橋是詠春拳的中級套路，以菱形運動路線和方向，結合香港詠春的攻防手法、步法、腿法等進行演練，是當代武術比較有系統性的訓練，鍛鍊簡單、直接實效的打人技術，做到實戰時可以「留手不出拳、拳出不留手」。攔手是詠春尋橋中的基礎動作之一。
中攔手配合日字衝拳
今天來講一下，香港詠春尋橋裡的中攔手，中欄手顧名思義，很多人都有表演過，散打手這麼一放在胸前，「一攔手，一拳，一擸手」，左右都是這樣打，以達到制敵效果。
鄭子平師傅現在找陳達夫師傅出來一起演練，就像現在一樣詠春的架勢，陳師傅擺好詠春手勢，鄭師傅就出中攔手，接著可以收回來，或可以扱肘。又比如陳師傅出正掌向前，我可以中攔手就攔住了等等。
問手
問手不是打正面而應該是打側面，陳師傅在旁邊一錘打過來，鄭師傅就用問手消直拳，之後攤打。另外，功力是需要自己去摸索，所以每一次練手，無論是攤打還是其他都要放長時間去鍛練手感，達到有肌肉反應為止。
攤打
運用攤打時，碰到對方的橋手才發力，要有一個拉扯的力才會猛，打人如果不夠重量是不行的，可以打沙包練習拳的力度。詠春雖然說不需要力，「同門忌力勝身材」，始終力氣大是具有優勢，一人一錘，每次都很厲害，是佔有大優勢。
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HKSCSA榮譽顧問團隊《祟武鄭子平師傅》
鄭子平師父1999年成立香港崇武詠春研究學院開始教授武術。鄭師傅在香港深耕左香港詠春教學二十餘年，閒時也會在國內汕尾開辦多個詠春講座，自己還常常深入鑽研傳統詠春黐手技擊法，達到「以控制技擊法為主」，現在桃李滿門，多位親傳徒弟都是香港詠春體育會認可教練，當中愛徒也是多個世界詠春傳統黐手冠軍。鄭師傅教學用心、有耐性、有系統，有自己對傳統詠春黐手的執著。另外，為使香港詠春非物質文化遺產可以發揚光大，會公開表演詠春拳法，也曾多次在香港搞很多大型的詠春傳統拳術及詠春傳統黐手比賽。
HKSCSA教授內容
葉問系詠春:《小念頭》、《尋橋》、《標指》、《黐手》；《木人樁》、《六點半棍》、《八斬刀》。
嵩山少林派:《少林拳》、《少林兵器》、《少林散打》。
實用技擊學:《散打》、《防身術》。
陳達夫師範總教練介紹
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- 資深少林詠春功夫師傅
