很多女性跑者在跑步或運動時會特別注意自己的造型，事實上服飾的搭配與適度的妝容，可以讓你在運動時顯得更有精神也更有自信。
王麗雅身為愛運動的名模除了舒適度外，在服裝的搭配上，也有自己獨特的時尚堅持。市面上琳瑯滿目的運動服飾，因為每個人喜好的款式不同，她建議以顏色去做搭配的主軸，是最直接的。她自己會先選定一到兩種亮色作為主要色調，然後再以黑或白作為次要的色調做搭配，一方面能襯托出主要色調，顯現出整體性另一方面也不會讓自己變成一個調色盤。
至於妝容的部分，王麗雅則表示運動時毛細孔是張開的，若再擦上粉底一定會阻塞毛孔，膚質狀況比較不好的女孩可能就會因此長出小粉刺。如果真的擔心黑眼圈不好看，可以使用遮瑕膏稍微蓋住和選擇有防水功能的眉筆。現在有許多女孩會害怕自己皮膚暗沉或是氣色不好不敢素顏出門，但王麗雅認為養成良好的運動習慣，久而久之這些狀況都會因為運動而改善。她也特別提到為了保護皮膚，自己非必要時是不會上妝運動的，會改戴遮陽帽或是墨鏡，遮陽帽除了防曬之外，還能有效引導汗水，跑完步後也不會因為汗流滿面而感覺到狼狽。
有句成語說「相由心生」，運動讓內心得到滋潤與沉澱，心理變得更加健康，外表自然也會散發甜而不膩的美麗面貌。難怪很多人都說，運動就是最好的化妝品，妳說是嗎？
----- 廣告 Ad -----
圖片來源：王麗雅 Liya Wang facebook專頁
文章出處：怎樣穿都有型 名模王麗雅教你運動穿搭術
全文作者│愛跑小馬@RUNiROUND.com
本文得到RUNiROUND慢跑俱樂部正式授權轉載
更多：
伸展加按摩不怕跑步腿變粗
原地小碎步 有效提升身體敏捷度
豆花妹 — 用跑步增添生活中的小確幸
Fitz Ladies 女生
RUNiROUND 慢跑俱樂部
來自台灣的運動社群媒體RUNiROUND慢跑俱樂部，提供慢跑運動、肌力訓練、飲食調整、名人運動心得等深入淺出的內容，讓所有的朋友一起體會運動的樂趣，用運動打造快樂的人生。歡迎加入慢跑俱樂部Facebook粉絲專頁獲取更多跑步知識 http://www.facebook.com/runiround