[有片] 金Sir教你專業級綁鞋帶方法

跑步要有好嘅成績，除了從大處著眼，細節亦十分重要，其中一項經常被人忽視之處，就必定係「綁鞋帶」。

試想像，當你喺比賽途中，忽然要停落嚟綁返好條鞋帶，唔單止費時失時，仲會影響埋原本跑緊嘅節奏。所以，要綁好跑鞋鞋帶，必須認真之餘，仲要留意鞋帶質料、粗幼等等細節，絕對係一門學問。

今次我哋專誠搵嚟「重金屬同學會」嘅教練金Sir，簡單介紹下專業級嘅綁鞋帶方法，去片！

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