綁鞋帶跑步要有好嘅成績,除了從大處著眼,細節亦十分重要,其中一項經常被人忽視之處,就必定係「綁鞋帶」。

試想像,當你喺比賽途中,忽然要停落嚟綁返好條鞋帶,唔單止費時失時,仲會影響埋原本跑緊嘅節奏。所以,要綁好跑鞋鞋帶,必須認真之餘,仲要留意鞋帶質料、粗幼等等細節,絕對係一門學問。

今次我哋專誠搵嚟「重金屬同學會嘅教練金Sir,簡單介紹下專業級嘅綁鞋帶方法,去片!

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