Fitz LogoFitz LogoFitz LogoFitz Logo
  • 運動
    • 跑步
    • 越野跑
    • 行山
      • 行山路線
        • 西貢
        • 新界中
        • 新界北
        • 新界東
        • 新界西
        • 離島
        • 九龍
        • 香港島
        • 海外
    • 健身
    • 單車
    • 游泳
    • 三項鐵人
  • 活動及比賽
    • 香港比賽時間表
    • 本地活動及比賽
      • 長跑及馬拉松
      • 越野跑
    • 海外馬拉松名額
  • 生活
    • 露營
    • 旅遊
    • 校園
    • 飲食
    • 保險
  • 裝備
    • 一般裝備
    • 跑步裝備
    • 行山裝備
    • 單車裝備
    • 能量補充品
    • 露營裝備
    • 拍攝裝備
    • 穿戴裝置
    • 手機App
  • 聯絡
    • 聯絡我們
    • 短片製作及商業攝影
    • 網站簡介
  • 聯絡我們
  • 短片攝影
  • 活動策劃
  • 商業合作
✕
            沒有結果 查看所有結果

            陰晴風雨同路行系列

            • 主頁
            • 所有文章 Posts
            • 運動 Sports 跑步 Running
            • 陰晴風雨同路行系列
            凌凌發 2017-11-30

            字 Decrease font size. 字 Reset font size. 字 Increase font size.

             

            我係一名抑鬱症患者。我的長跑故事由2001年患病開始,至2013年正式接觸長跑,2017年11月完成個人首個毅行者100公里。

            呢個系列,唔會有全馬sub-2訓練方法,都唔會有山賽攻略,筆者也沒有蝦叔,陳伯行雲流水的文筆,它只是如實記錄了一個抑鬱症慢腳,透過跑步得救的故事。如果浪費了你的時間閱讀,只能說聲抱歉;如果有同路人看了拙作後能踏出第一步改變,自是功德無量。

            Episode 0 – 由零之前,一念無明

            (來源:電影劇照)

            ----- 廣告 Ad -----

            已經唔記得2001年確實發生過咩事,總之在不同的壓力下,到果年11月開始爆煲:集中唔到精神、害怕返工、冇晒動力、唔想見人,成日失眠到天光,但又可以超過24小時唔落床唔食嘢剩係瞓。咁好似好普通啫,好多香港人都係咁㗎啦! 係呀,所以最初去公立醫院精神科,醫生同我傾咗成個鐘的結論都係覺得我乜事都冇,最好藥都唔好嚟攞,咁大個人有壓力咪自己解決囉!

            咁呀,咪繼續返下工又請下假,02年夏天仲結埋婚添,幾美滿呀! 鬱乜鬼呀你? 拖拖下一年,到11月終於再爆。身邊成日有朋友問返我有情緒病係咩感覺,我只係記得果陣老婆要輪班,有時好夜先返,一個人在家,走入廚房,望住窗口,切唔切碎 (山界用語,意思自己意會) 其實只係一念之間。

            或者錯過咗治療最佳時間啦,總之睇過好多醫生,轉過好多藥,東區醫院精神科病床都瞓過,都有穩定過幾年嘅,但更多時只係反反覆覆,每次發生一啲事影響情緒甚至無端翻發,只會再一次提醒自己幾冇用。印象最深一次係好朋友結婚,好想出席但去到酒樓門口只懂狂哭唔敢入去見人。我曾經以為我這一輩子就要這樣失敗地過。

            抑鬱症奪走了我的健康,我的事業,幸好家人不離不棄。到了2013年夏天,當我又一次失業時,無無聊聊唔知痴咗邊條線走落街跑步。烈陽下跑咗一兩k卦? 想死但之後好似幾開心喎! 成個8月斷斷續續咁有跑下。9月入戲院睇咗 ”激戰”,深受感動,尤其喜歡歌曲下賤輝一個人為自己苦苦操練。我唔想到我熄燈果陣連一件值得記得嘅事都冇,我希望完成一次馬拉松 — 我當時認為係天方夜譚的事。

            來源:電影劇照

            (待續…)


            更多:
            Fitz Facebook專頁
            [當心跳停在147] 跑步生涯的終結? (一)
            母子版 Team Hoyt
            跑步啫,你估賽馬咩?
            [上海國際馬拉松後記] 我與波士頓的距離是四分五十五秒
            Fitz Running 跑步

            ----- 廣告 Ad -----

            分享
            凌凌發
            凌凌發
            凌凌發 -- 抑鬱症中年人,希望與跑者和同路人在練跑中一同尋找快樂。夢想係60歲後BQ及完成六大馬拉松)

            請飲咖啡 支持我們

            © 2025 by Fitz Group Limited | All Rights Reserved
            • 聯絡我們
            • 關於我們
            • 私隱政策
            • Team HNR
            • 9 Event
            • LINE Today
                      沒有結果 查看所有結果