學期末家長日，媽媽我都已經經歷過第十幾次見老師丶取成績單了，但還是有點情緒。家長日前跑跑，調整好自己的期望和情緒；家長日後跑跑，調整好自己的思緒，整理好老師的説話，療癒自己的情緒，準備一下回家後和孩子的一席話：如何稱讃丶鼓勵和支持孩子。
處理過很多管教問題丶孩子情緒和行為問題丶媽媽情緒問題的個案，十幾年家庭個案工作經驗的我，當面對自己孩子的問題時，仍然會百般滋味在心頭。老師的投訴丶其他家長們對我孩子的投訴丶老師建議我帶孩子作評估，是否學習障礙？是否過度活躍症？。。。身為人母，才會知曉那說不出的心酸，爆喊過後，我還是要找我的治療系心藥－跑步。
從漫長的跑步中，發洩我的情緒，冷靜過來，再放空我的思緒，再重整丶反思老師的說話，再調整自己的思緒，冷靜思考分析一下，情緒穩定多了，再次想起那個清華大學媽媽的故事，多年來我就是記著這個故事，勉勵自己，果效不錯呢！現在想和大家分享一下：
一次參加家長會，幼兒園的老師說：你的兒子有多動症，在板凳上連三分鐘都坐不了，你最好帶他去醫院看一看。回家的路上，兒子問她老師都說了些什麼，她鼻子一酸，差點流下淚來。因為全班30位小朋友，惟有他表現最差；惟有對他，老師表現出不屑。然而她還是告訴她的兒子：老師表揚你了，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘，現在能坐三分鐘了。其他的媽媽都非常羨慕媽媽，因為全班只有寶寶進步了。那天晚上，她兒子破天荒吃了兩碗米飯，並且沒讓她餵。
兒子上小學了。家長會上，老師說：全班50名同學，這次數學考試，你兒子排第40名，我們懷疑他智力上有些障礙，您最好能帶他去醫院查一查。回去的路上，她流下了淚。然而，當她回到家裡，卻對坐在桌前的兒子說：老師對你充滿信心。他說了，你並不是個笨孩子，只要能細心些，會超過你的同桌，這次你的同桌排在21名。說這話時，她發現，兒子黯淡的眼神一下子充滿了光，沮喪的臉也一下子舒展開來。她甚至發現，兒子溫順得讓她吃驚，好像長大了許多。第二天上學時，去得比平時都要早。
孩子上了初中。又是家長會，她坐在兒子的座位上，等著老師點她兒子的名字，因為每次家長會，她兒子的名字在差生的行列中總是被點到。然而，這次卻出乎她的預料，直到結束，都沒聽到。她有些不習慣。臨別，去問老師，老師告訴她：你兒子現在的成績，考重點高中有點危險。她懷著驚喜的心情走出校門，此時她發現兒子在等她。路上她扶著兒子的肩，心裡有一種說不出的甜蜜，她告訴兒子：主任對你非常滿意，他說了，只要你努力，很有希望考上重點高中。
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高中畢業了。第一批大學錄取通知書下達時，學校打電話讓她兒子到學校去一趟。她有一種預感，她兒子被清華錄取了，因為在報考時，她給兒子說過，她相信他能考取這所學校。他兒子從學校回來，把一封印有清華大學招生辦公室的特快專遞交到她的手，突然轉身跑到自己的房間裡大哭起來。邊哭邊說：「媽，我知道我不是個聰明的孩子，可是，這個世界上只有你能欣賞我。」她悲喜交加，再也按捺不住十幾年來凝聚在心中的淚水，任它打在手中的信封上。
一句鼓勵的話
可改變一個人的觀念與行為，甚至改變一個人的命運
一句負面的話
可刺傷一個人的心靈與身體，甚至毀滅一個人的未來
故事說完了，帶大一個孩子，要經驗多少的難關和挑戰呢？我就是多年來記著這個故事，勉勵自己。我確信世界上只有我最明白我家的孩子，學習體諒丶欣賞丶鼓勵和稱讚他，給孩子多一點正能量，孩子會做得更好。
跑步，是我穩定情緒的治療系心藥，媽媽必先要處理好自己的情緒，才能管教好孩子，我甚少打打鬧鬧丶吵吵駡駡，很怕家嘈屋閉，而且我相信咆哮的媽媽會教出發難的孩子，溫柔的媽媽會教出溫順的孩子。
媽媽，下次激動時，想責備孩子時，請停一停丶靜一靜丶想一想，不要口出惡言，傷害孩子的心靈。或者出去跑個圈，你需要冷靜丶你需要正能量，回來後已經怒氣盡消丶毋需怒吼，也可以心平氣和地敎好孩子呢！
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