跑步．人生

最近，身邊的跑友總愛說，跑步如人生，兩者，我都是在學習中，像嗎？

每人的步速不一樣，尋找適合自己的速度，才會跑得恰意; 勉強跟著別人步速，終會令自己筋疲力盡，最後是’爆’了。

除了衝圈外，也要做慢跑的長課。當放慢腳步，是改善自己動作的時侯，當放鬆心情，當腦袋清空，眼睛會開了，就發現身邊美好的景物原來一直伴隨。

每人起跑缐不一樣，有的因著名氣或實力能夠站在缐的正前方，有的情願或被迫排在後面，有的用盡手推，白撞認朋友方法把自己擠到前面。競爭，從沒有停過；公平，每人的尺都不一樣。

慣性的並不一定對，當知道習慣需要改變，要下決定去改變，令自己變得更好，是需要勇氣，智慧，耐性和堅持。

用高度保護的鞋為了防止受傷，但卻因為太過保護，缺乏鍛鍊而導致更脆弱，更容易受傷。

當奮力向前跑，遇到困難和乳酸挑戰時，那個最能令你中途放棄的是你自己。 成功是沒有僥倖，要由汗水一步步積累，進步卻在不知不覺間出現

跑步像是好孤獨和沈悶，一個人不停左右在重覆單一動作，但當與其他人一齊跑,凝聚了力量，就變得不一樣了。

就算身體有缺陷，就算缺少什麼，只要有氣息，人，都能跑，都能夠和其他人一起在賽道上跑。

懂得享受跑步後發現，快樂原是很簡單。

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山中夜跑
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