[跑道上的智者] 金SIR的跑步人生

家聯 2016-09-14

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從金SIR嘅笑容，令大家知道咩係快樂跑步。

前言
武俠小說裏面，武功嘅最高境界，就係「無招勝有招」。層次更高嘅，就係連勝負都唔計較，達到中國哲學嘅「絕聖棄智」，只係追求內心嘅滿足。金SIR話：「跑步並唔係生命中唯一選擇。」

呢句說話出自一位跑步教練之口，絕對有獨孤求敗嘅氣慨。佢睇到嘅，絕非只是跑道上嘅里數，而係人生中漫長嘅路途。

而金SIR有如此想法，就要由佢最初跑步嘅日子講起。

渣打馬拉松，當年金SIR (中間紅衫)可以同海外選手一齊起步。 (圖: 蘋果日報)

由凡人跑手到33分半
講緊係廿幾年前，當時金SIR仲未係金SIR，係叫金永強，一個平凡嘅整餅師傅仔。

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「嗰陣我其實一路都無乜點運動，直到1995年，我因為計劃兩年後要結婚，就要操Fit下自己。咁我上司就叫我同佢一齊去跑下步啦。」

「當時我真係對跑步一無所知，連邊度有訓練班都唔知。後來加入咗跑會之後，得到唔少前輩嘅指導，到2000年，我10公里嘅成績已經到去40分鐘左右，我真係覺得自己幾有天份架！後來越練越快，2002年最佳成績去到33分半！」

「點解會進步得咁快？嗰陣跑步好期待可以話畀人知自己有能力，所以好有鬥心。而且，因為得到跑會前輩嘅指導，佢哋教我『跑步要靠基本功』嘅道理，所以我好努力咁做好跑姿，令成績得以提升。」

10公里賽，33分半衝線！

2003年金SIR再闖高峰，渣馬奪得獎項。

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遇上了挫折
「2003年，我面對工作同跑步嘅抉擇。」

「當時喺工作上，我承受唔到咁大壓力，患上焦慮症，更需要接受治療。嗰陣我完全唔可以handle自己嘅工作，亦停止咗去跑步。」

「最初仲以為可以透過跑步去穩定自己情緒，但發覺唔可以。情況仲越嚟越差，嚴重到控制唔到身體，更有自殺嘅念頭。」

有人以為，情緒問題其實只係自己「諗唔通」，只要有人開解下，做下運動就會無事，但事實上情緒病絕對需要治療，唔可以忽視。當時，情緒問題完全打垮了金SIR，佢停止咗正常生活，亦停止了跑步。

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得到了信仰，金SIR說這張相片意義重大

「好彩當時經人提點，亦得到教會嘅幫助，個人醒返！但仍然唔可以工作，有少少壓力都適應唔到。」

「藉住信仰嘅幫助，我開始喺教會同其他教友一齊玩音樂，彈下結他，唱下歌咁，亦開始返跑步，以及做返整餅嘅工作。」

同金SIR一齊笑住口衝線，係重金屬同學會助教Kitty。

幫助別人更幫助了自己
「2007年，我認識咗Kitty。Kitty佢一路都同一班視障朋友做運動。而經一位牧師提點，覺得我都可以用我嘅專長去幫助有需要嘅人。就係咁，我得到Kitty嘅介紹，認識更多視障人士，亦幫助更多有需要嘅朋友。而我嘅情緒亦慢慢變好。因為我發現，原來自己有能力可以令其他人快樂。亦發現自己嘅情緒雖然唔穩定，但比起有啲人身體有毛病，其實我都叫做幸運。」

「於是我一路咁做義工，一路得到更多滿足感。亦因為咁，我跑步都跑多咗。」

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