陀B跑步傷啲定歹毒留言傷啲

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講嗰個唔戇鳩，信嗰個先戇鳩

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以下是發生在 1QRC 真實對話，主角分別是清水灣大學港女 EMBA 和劍橋港女博士。

EMBA: 「我就唔信個B係佢(粗口港姐)陀嘅。」
博士: 「你點知呀?」
EMBA: 「我見過佢粗身大細仲著5吋 Jimmy Choo 行 Landmark，係人都知著高踭鞋會流產架啦。」

(Disclaimer: 懷孕絕對不宜穿高踭鞋，主要是兩種危害: 1. 容易摔倒，造成身體傷害； 2: 不利於血液循環，下肢容易水腫)

博士:「係囉，當年8嫂就係唔信邪，檻過啲電線，個B係肚度被臍帶纏頸，胎死腹中。」

「DKLM，救命!」我從心裡D了出來。

我:「除咗呢啲，仲有咩禁忌?」
EMBA: 「孕婦千祈唔好喺車度坐人地坐過的熱凳。」
我:「吓! 會點呀?」
EMBA: 「會生痔瘡架! 你都唔好坐咁多。」
博士: 「仲有唔好郁咁多，跑步最容易出事。」

金融高端人口 PB 喎!

世上終極兩難選擇

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Sarah Brown 是一位29歲田徑運動員，有望參加2016的巴西里約熱內盧奧運。Sarah 在十幾歲的時候就在北維珍尼亞州開始訓練，並打破了高中女生賽跑紀錄，在大學期間，獲得了全美許多的獎項。2012年，她嫁給 Darren Brown 時，已經是一個出色的運動員。

剛開始，這個29歲的運動員在800米和1500米賽跑中獲得最佳成績。接着就感覺到不尋常的疲倦，不能取得滿意的成績。她去醫院做了檢查，得到令人吃驚的消息，儘管用了宮內避孕器，她發現懷孕了。她和 Darren 計劃要一個孩子，但不是在奧運會準備期間。

Sarah 在部落格寫道：「為什麽美國其中一位1,500米前列選手，會在田徑選手最重要的一年，選擇要生孩子呢？答案很簡單，這不是我計劃的。」

使用子宮環避孕（她提到 「我是那低於1%的失敗用家」）的 Sarah，在2015年秋天發現懷有女兒，當時是她的奧運訓練計劃中，正準備加強操練的時候。

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《ELLE》雜誌特別做了一個專題《What if you got pregnant while training for Olympics?》

Sarah 告訴《ELLE》的 Kristina Rodulfo，說：「那時，我處於比賽成果的巔峰，但一夜之間，它就像掉落懸崖，比賽時，我感到異常疲倦，好像在沙地上跑步一般。我想不出問題出在哪裡，等到我得悉懷孕時，出來是很混雜的情緒。」

但她也是興奮的。「這是我第一個孩子，丈夫和我真的計劃在某個時侯想要有小朋友，它只是比我們所預期的稍微早發生罷了!」

然而，她並不認為懷孕和他的運動夢想是有衝突，因此，在醫生的允許下，她決定為2016年夏季奧運會做準備，堅持鍛煉。

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1982年，ACOG 美國婦產科學會 (American College of Obstetricians and Gynecologists) 委託  Dr. Raul Artal 編製了第一份懷孕期間運動的指引，打破『懷孕要臥床到生產，可以喪食』的迷思，他認為運動不但不會危害胎兒，還讓生產過程更加順利。

Sarah 就做了周詳的訓練計劃。在他的教練兼丈夫 Darren 的幫助下，她準備做艱苦的訓練，參加一些重要的比賽。她的訓練從沒間斷，只不過根據醫生的指示，停止了一個星期的練習而已。

跑步仆街的傷口是會癒合的

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但鍵盤仆街的惡言是永久傷害的。Sarah 把懷孕期間的訓練過程，都在部落格和社交網站上分享，鼓勵的說話並不多，卻招來大量惡毒留言。

「鬼唔望妳跑步仆街，一屍兩命。」
「預祝流產成功!」
「唔顧自己，都顧吓肚裡面個B吖，愛出風頭的死八婆。」
「如果我係妳個B，我情願唔出世好過，有個咁自私嘅老母。」
「落仔有好多方法，唔使跑步咁辛苦，PM 我。」
「自私的臭西，只掛著自己的奧運夢想，妄顧 BB 的健康。」
「你不配做媽媽。」

這些只是出得街的小部份留言，更L歹毒都有，作詩作詞又唔見佢地咁L叻!

是什麼給了 Sarah 這樣強烈的信念和決心? 在《Athlete Biz》網站上，你可以找到一些線索：

「Sarah相信，她跑步的天賦是上天所給予的一份禮物，而且要用在比自己個人利益還要重要的事情上。」

不是完結，只是開始。

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Abigail Ann Brown 在3月4日出生，休息一段時間後，Sarah 有幾個月時間為七月份的田徑賽作準備，她希望獲得里約熱內盧奧運會的資格。

訓練之餘，Sarah 也不忘女兒，在 Abigail 出生前，她寫了一封信給女兒：「我在為奧運選拔賽訓練努力中，而這永遠不能和要做你最好的媽媽這件事相比較的。」

和其他新任媽媽一樣，Sarah 正學習如何適應新生活，包括睡眠時間的調整，及在訓練之間餵哺的安排。她以 #Mommyintraining –「double meaning intended」發表帖文。

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2016年7月7日，星期四，當 Sarah 這位哺乳媽媽站在1,500米長跑的初選起跑線時，她已證明自己是贏家。縱使她在27位選手中跑第25，成立3位被攆出局的運動員之一，但 Sarah 一定會再回來。

Sarah 在2015年5月創下的 PB 是4:03.20，是比任何一位取得里約熱內盧奧運資格的選手還要快。女子馬拉松世界紀錄保持者 Paula Radcliffe 在產下女兒 Isla 12天之後就開始跑步，隨後贏得了當年紐約馬拉松的冠軍。

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Sarah 在 Instagram 發佈了消息。

「今天不是你想的完美結局，不過這個旅程不會完結的，只不過是個開始，是我們一家三口的新一頁。多謝大家的支持，你將會繼續看到這個媽媽奔跑着。」

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Run Mama Run 全紀錄，一定要睇。

資料來源:

• This Runner Went After Her Olympic Dream Just Four Months After Giving Birth
• How Sarah Brown ran at Olympic Trials，four months after giving birth
• Training for the Olympics is grueling enough; imagine being pregnant while doing it