之前介紹了香港的路跑馬拉松 (《[香港的馬拉松] 全馬 半馬 及 超馬》)，又~ 怎可能不介紹香港的山賽(越野跑).
路跑那時, 總希望能完成一次全馬, 在轉玩山賽後便總希望能完成一次毅行者. 所以路跑42K等同山賽100K便變得很理所當然. 而且一般山賽都設定在30K左右的距離, 像是去跑個路跑基本的10K般. 但若是50K的山賽, 便覺得有一定的壓力, 似是要挑戰半馬. 而百公里以上的山賽, 自然是超馬般看待. 那是體力毅力不可缺少的終極挑戰.
所以在此之前, 先要說明一下那距離分類的歪理概念. 衆所周知, 路跑距離是全馬42K半馬21K這樣子, 但山賽嘛 . . . 自懂山賽以來, 便以毅行者那百公里為目標, 所以100K便猶如山賽的全馬, 然後50K是半馬, 30K形同路跑10K賽事, 百公里以上的, 當然視為超馬而論. 所以不要訝異 不要認真審視下面列表, 那是純個人觀點以里數簡易分類. 絶對明白山賽里數相同難度有異, 若要了解正統一點的, 可參考ITRA 網頁內資訊, 或是 這個 及 這個 自行研究.
* 以下純以里數簡易分類, 創辦年份及活動月份分序. 賽事起之起點/終點皆以最長距離組別為準. 賽事月份及各資料僅供參考, 以大會最更新之資料作準. 賽事創辦之年份如有錯誤, 煩請指點更正.
（編按：版面關係，手機或未能完全顯示以下圖表，電腦閱讀效果更佳）
超級山賽 – 100K 以上
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| 創 辦
Found |
月 份
Month |
賽 事 | Event | 賽 程 | Distance | 起點 / 終點
Start / End |
報名
Apply |
||
| 2000 | 10 | 雷利衛徑長征 Raleigh Challenge –Wilson Trail |
160, 80, 50, 30K 2人或以上隊制 Team of 2+ |
大潭水塘 Tai Tam Reservoir |
Jun | ||
| 2012 | 1/2 | 香港四大山徑超級挑戰賽 HK Four Trails Ultra Challenge |
麥理浩徑 – 衛奕信徑 – 港島徑 – 鳳凰徑 ----- 廣告 Ad -----
個人 & 個人自理 |
屯門 / 梅窩 Tuen Mun / Mui Wo |
|||
| 2013 | 11 | HK 168 | 168, 93.5, 63, 33K個人 Solo | 北潭涌/城門水塘主壩 Pak Tam Chung/ Shing Mun Reservoir Main Dam |
Feb | ||
| 2015 | 2 | Ultra Trail Hong Kong UTHK |
170, 100, 50K 個人 Solo |
西貢 / 大埔 Sai Kung / Tai Po |
Oct | ||
| 2016 | 1 | 環大帽山越野跑 Ultra-Trail Tai Mo Shan |
162, 115, 50K 個人 Solo |
火炭 Fo Tan |
Jul | ||
| 2017 | 2 | 九龍 The 9 Dragons Ultra |
132.1, 82.1, 50K 個人 Solo |
大棠 / 九龍 Tai Tong / Kowloon |
Aug | ||
* 雷利衛徑長征於2003年起始公開予公衆參加
* 香港四大山徑超級挑戰賽 | HK Four Trails Ultra Challenge 乃非常賽事, 請細閱參加指引
路跑馬拉松似的百公里山賽 (高階) – 50K 以上 100K 或以下
| 創辦
Found |
月 份
Month |
賽 事 | Event | 賽 程 | Distance | 起點 / 終點
Start / End |
報名
Apply |
| 1981 | 11 | 香港毅行者 Oxfam Trailwalker |
100K – 4人隊際 Team of 4 |
北潭涌 / 大棠
Pak Tam Chung / Tai Tong |
May |
| 2002 | 4 | 元老會 環島越野賽 RTI AVOHK Round the Island Time Trial |
64K 個人 / 2人接力 |
黃泥涌峽/ 南富
Wong Nai Chung Gap / Nam Fu |
Jan |
| 2011 | 1 | Vibram Hong Kong 100 | 100K 個人 Solo |
北潭涌 /大帽山扶輪公園 ----- 廣告 Ad ----- Pak Tam Chung / Tai Mo Shan, Rotary Park |
Sep |
| 2012 | 3 | 大嶼100 | 100, 50, 25K 個人或2人隊際 Solo or team of 2 |
梅窩 Mui Wo |
Oct |
| 2013 | 10 | LT 70-鳳徑70 Lantau Trail Race |
70K 個人/ 4人接力 Solo/ Relay x4 |
梅窩 Mui Wo |
Apr |
| 2013 | 12 | The North Face 100 | 100, 50K 資格限定個人Solo | 大美督 Tai Mei Tuk |
Jul |
| 2014 | 10 | 圖騰跑 Totem Run |
57, 16K 個人/ 2人/4人 Solo/ Team of 2, 4 |
北潭涌 /大帽山扶輪公園 Pak Tam Chung / Tai Mo Shan, Rotary Park |
Jul |
| 2016 | 12 | 西貢68 | Sai Kung68 | 68K/ 34K | 北潭涌 Pak Tam Chung |
Mar |
* 毅行者於1986年首次公開讓市民參加, 樂施會合辦
* Translantau 100 前身應為Raidlight Lantau 50
路跑半馬似的半百山賽 (進階) – 35K以上 50K 或以下
| 創辦
Found |
月份
Month |
賽 事 | Event | 賽 程 | Distance | 起點 / 終點
Start / End |
報名
Apply |
| 1993 | 1 | 綠色力量 環島行 Green Power Hike |
50, 25, 10K 個人/ 隊際2-4人Solo/ team of 2-4 |
山頂 / 大浪灣 The Peak / Big Wave Bay |
Sep |
| 1998 | 11-2 | 山野之王系列 King of the Hills series |
37, 22.5K 個人 Solo |
港島, 大嶼山, 西貢,大埔, 深井 HK Island, Lantau, Sai Kung, Tai Po, Sham Tseng |
Sep |
| 2000 | 10 | 苗圃挑戰12小時 Sowers Action Challenging 12hrs |
42, 26, 12K 個人或4人隊際Solo/ team of 4 |
油塘 / 大埔 Yau Tong / Tai Po |
Jun |
| 2011 | 10 | MoonTrekker | 43, 30K 個人/ 2人/4人 Solo/ Team of 2, 4 |
梅窩 / 貝澳 Mui Wo / Pui O |
May |
| 2011 | 10-2 | MSIG HK50 Series | 50, 24K 個人 Solo |
港島, 大嶼山, 西貢 HK Island, Lantau, Sai Kung |
Jul |
| 2016 | 2 | Garmin 越野馬拉松 Mountain Marathon |
42K 個人 Solo |
大埔 Tai Po |
Jan |
| 2016 | 10 | 黑夜大嶼45 FEREI DARK 45 (Lantau Dark 45) |
45, 23K 個人 Solo |
佛教青年康樂營Buddhist Youth Camp | Feb |
| 2017 | 3 | 香港東北50 Hong Kong N.E. 50 |
50, 25K 個人 Solo |
鶴藪 Hok Tau |
Jul |
| 2015 | 4 | Hard as Hayls | 42, 16, 10K/ 8,4K個人/ 家庭 Solo/ Family |
大廟灣 Joss House Ba |
Feb |
* 山野之王系列 – 港島, 2016年因全馬「經將軍石往柏架山路段」不獲漁農自然護理署（漁護署）批准, 故只辦半馬賽事, 其他系列暫不受影響.
* FEREI DARK 45 (Lantau Dark 45), 前身應為2014-15年之45公里麥徑長征 (Maclehose Trail Challenge), 2013年之45公里黑夜長征 (45km Midnight )
路跑十公里似的基本山賽 – 20K以上 35K或以下
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| 創辦
Found |
月份
Month |
賽 事
Event |
賽 程
Distance |
起點/終點
Start | End |
報名
Apply |
| 1992 | 2/3 | 登山善行 Hike for Hospice |
22, 14, 8K 個人/ 4人 |
大欖郊野公園 Tai Lam Country Park |
Jan |
| 2002 | 12 | 樂善盃 Care Action Cup |
30km | 北潭涌 Pak Tam Chung |
Jul |
| 2005 | 1 | 東北縱走 NE Mountain Race |
30, 22km | 烏蛟騰一帶 Around Wu Kau Tang |
Mar |
| 2007 | 1 | 昂步棧道 | 23, 17, 10km 個人/ 2人/ 4人Solo/ Team of 2, 4 |
東涌 Tung Chung |
Oct |
| 2009 | 5 | 元朗越野跑 Yuen Long Cross Country Race |
21, 8K 個人/ 4人 Solo/ Team of 4 |
元朗大棠 Yuen Long Tai Tong |
Mar |
| 2009 | 10 | Lantau 2 Peaks | 23, 15K 個人/ 2人/ 4人Solo/ Team of 2, 4 |
東涌 Tung Chung |
Jun |
| 2010 | 3 | 健康遠足及跑步賽 Healthy Hike & Run |
21, 13, 5km 個人 Solo |
大欖 Tai Lam |
Nov |
| 2012 | 3 | Sea to Summit Race | 30, 20km 個人 Solo |
城門水塘大壩 /大帽山扶輪公園 Shing Mun Reservoir Main Dam/ Tai Mo Shan, Rotary Park |
|
| 2013 | 3 | 揹水一戰 Race for water |
30, 15K 需負重 個人/ 2人/ 4人 Solo/ Team of 2, 4 |
薄扶林 Pok Fu Lam |
Nov |
| 2013 | 3 | 香港之巔 To the Top of HK Challenge |
30, 10, 2km 個人 Solo |
深井 /大帽山扶輪公園 Sham Tseng / Tai Mo Shan, Rotary Park |
Jan |
| 2013 | 10 | 針山十登 Ten Times Needle Hill |
21km, 限100人 個人 Solo |
城門水塘大壩 Shing Mun Reservoir Main Dam |
Jun |
| 2013 | 10 | 香港環丘越野拉力 HK Rally |
30, 12K 個人/ 2人/ 4人Solo/ Team of 2, 4 |
大潭水塘 Tai Tam Reservoir |
Jun |
| 2014 | 1/2 | 新春行運三大 CNY Grand 3 Tour |
35, 18K 個人 Solo |
城門水塘大壩 /大帽山扶輪公園 Shing Mun Reservoir Main Dam/ Tai Mo Shan, Rotary Park |
Jun |
| 2014 | 12 | 慈恩雙徑盃 Grace Charity Double Trail Walk |
31K 個人/ 2人 Solo/ Team of 2 |
大尾督 /城門水塘
Tai Mei Tuk / Shing Mun Reservoir |
|
| 2015 | 4 | Country Of Origin Trail Run | 30K 3人隊制需同國藉Team of 3 with same nationality |
梅窩 Mui Wo |
Oct |
| 2016 | 5-10 | HK Trail Half Marathon Series | 21K/12-14K 個人 Solo |
港島, 西貢, 鶴藪 HK Island, Sai Kung, Hok Tau |
|
| 2016 | 4 | Merrell Challenge | 精英 20-30K 公開15-25K 3人隊際 Team of 3 |
北潭涌 Pak Tam Chung |
Feb |
| 2016 | 9 | 爭綠奪秒 The Green Race |
30, 15, 5K 個人/ 2人/ 4人Solo/ Team of 2, 4 |
船灣郊野公園 Plover Cove Country Park |
Apr |
| 2017 | 2 | 未命名山徑挑戰賽 Unnamed Trail Challenge |
24K 個人 Solo |
城門水塘大壩 /泥涌Shing Mun Reservoir Main Dam / Nai Chung | Jun |
* Merrell Challenge較似歷險跑(adventure run), 需溯澗及野外定向
路跑幾公里似的入門山賽 – 10K以上20K或以下
| 創辦
Found |
月份
Month |
賽 事
Event |
賽 程
Distance |
起點/終點
Start | End |
報名
Apply |
| 1976 | 4 | 畢拿山古蹟15公里越野賽 Mount Butler ( Heritage ) 15K Race |
15km 個人 Solo |
黃泥涌 Wong Nai Chung |
Jan |
| 2003 | 2-4 | Action SPRINT Series | 13, 12K 個人 Solo |
淺水灣, 愉景灣, 西貢, (梅窩, 東涌) Repulse Bay, Discovery Bay, Sai Kung, (Mui Wo, Tung Chung) |
Dec |
| 2012 | 9 | 中秋越野賽 Mid-autumn Race |
16, 6K 個人/ 家庭2人Solo/ Family of 2 |
清水灣 Clearwater Bay |
Jan |
| 2014 | 5 | 東北黃昏跑 N.E. Sunset Run |
15km | 荃錦營地/扶輪公園 Tsuen Kam Campsite/ Rotary Park |
|
| 2015 | 4 | Stairmaster Series R1: 大嶼山 Lantau 20km R2: 孖崗山 Twins 10km |
20, 10K 爬樓梯越野賽 個人 Solo |
R1: 南山Nam Shan R2: 大潭水塘 Tai Tam Reservoir |
Dec |
| 2015 | 9 | X-Trail Series – High Island Reservoir 萬宜水庫 | 18, 8K 個人 Solo |
北潭涌 Pak Tam Chung |
Jun |
| 2016 | 9 | Tailwind 越野追逐賽 Tailwind Trail Chase |
16K 個人 Solo |
城門水塘大壩 / 大帽山扶輪公園 Shing Mun Reservoir Main Dam/ Tai Mo Shan, Rotary Park |
May |
* Action Sprint 較似歷險跑(adventure run), 賽道需溯澗 (河澗) 綑邊(石灘) 涉水游泳, 故跑手必須戴上頭盔. 唯2016年因政府漁農自然護理署管制而取消河澗跑道/ 涉水環節.
* 中秋越野賽 (Mid-autumn Race)前身應為 月圓黑夜越野賽 (Full Moon Night Run)
那些只能回憶的山賽
| 創 辦
Found |
月 份
Month |
賽 事 | Event | 賽 程 | Distance | 路線
Route |
停辦 Closed |
| 1984 | 三山馬拉松賽 (尤德獎章馬拉松越野三環賽) |
西貢, 大埔, 大嶼山 | 男子40K+ 女子20K+ |
1996 | |
| 1999 | 11 | 嶼行者 Phoenix Walkathon |
70, 28.5K 個人/ 2人/ 4人 |
鳳凰徑 Lantau Trail |
2006 |
| 2002 | 10 | 行山熱身賽 (走山賽) Pre-hiking race (Walkathon) |
36K/ 50K? 個人/ 2人/ 4人 |
北潭涌 / 大埔道 Pak Tam Chung / Tai Po Road |
2012 |
| 2005 | 1 | 大浪灣跑山賽 Big Wave Bay Trail Running Race |
32K | 大浪灣 Big Wave Bay |
2012 |
| 2005 | 11 | 港島徑越野馬拉松大賽 Hong Kong Trail Cross Country Marathon |
50, 25K 個人 Solo |
山頂廣場 | 2010 |
| 2006 | 12 | 鳳凰盃慈善行山比賽 Phoenix Cup |
36K 個人/ 4人/ 混雙 |
東涌>伯公坳>鳳凰山>大澳>東涌 | 2011 |
| 2009 | 10 | 旅聯盃 港島徑30公里越野賽 | 30K 個人 Solo |
灣仔峽公園 / 大浪灣村公園 | 2014 |
| 2012 | 1 | 香港十大高峰挑戰賽 HK Top 10 |
大嶼山 20K 大帽山 18K 2天賽事 |
大嶼山 – 東涌 大帽山 – 大埔 |
2015 |
| 2012 | 10 | 邊境越野賽 Border Run |
20, 12K 個人 Solo |
新界北區 North N.T. |
2013 |
| 2011 | 10 | Patagonia Nature Run Hong Kong | 22, 14K 個人 Solo |
大欖 Tai Lam |
2014 |
| 2014 | 9 | 迎海 西貢雙嶺 Double Cove SK 2 Ridges |
18, 17, 8K 個人 Solo |
烏溪沙 Wu Kai Sha |
2015 |
* 三山馬拉松賽之延續，為山野之王比賽系列
路跑馬拉松似的百公里山賽
對百公里賽事的情意結, 就像是完成全馬般興奮, 尤其是能擺脫毅行者四為一體限制的個人百公里賽, 像是個人秀似以測試自己的能耐. 現時三個以百公里為上限的個人賽事中, HK100被認為較容易, TNF的總爬升最難, 而Translantau大嶼100最熬人, 因為賽事在半夜出發, 無論高手低手都要未完成先捱夜, 當然那爬升亦不容輕視. 11月毅行, 12月TNF, 1月HK100, 3月大嶼100, 如果運氣好又有能力去完成這4×100賽, 可說會是個壯舉. (2月其實還有UTHK100公里路程的賽事)
一百與半百之間為上限的賽事, 環島越野賽 RTI的路線貎似有趣, 且賽事會單數年份順走, 雙數年份逆走, 滿新鮮的. 鳳徑70似是嶼行者的延續, 不過變得更競爭性. 圖騰跑那雙坳路線, 可說是毅行者前的熱身賽, 雖然去年某水站安排失當, 但那充滿清春氣息的宣傳還是很吸引. 西貢68在西貢作完美一周, 似乎是比較容易的路線, 因為不曾參加過, 所以只能紙上談兵的.
路跑半馬似的半百山賽
半百為上限的山賽, 以環島行最為經典, 走的是港島徑, 遺憾至今仍未參加. 反而MSIG的HK50系列有參加了數次, 首推大嶼山的刺激路線, 港島則要趕時限, 西貢望有緣參加, 來年首辦的香港東北50亦令人期待, 始, 只因那一帶較少涉足. 黑夜大嶼45, 可算是較少有的夜間賽事, MoonTrekker亦如是, 有機會要參加看.
苗圃挑戰12小時雖然是42公里, 但難度其實是入門級, 因為自己也是因這賽事而開始山賽, 而且像毅行者般, 為慈善而走, 感覺別具意義的. 同樣里數的越野馬拉松, 開宗名就是要跑似, 跟Hard as Hayls似乎不相伯仲, 但後者的創辦卻別具意思. 與之里數少一點的山野之王系列, 只參加過深井一場, 極力推介. 說來要完成一系列的4場賽事真的不容易.
路跑十公里似的非十公里山賽
路跑十公里的賽事多如繁星, 與之雷同的30公里左右的山賽亦如是. 當中首推樂善盃, 感覺很豐富的賽事, 唯最有特色的蚺蛇尖路線被改得面目全非. 同樣有所改變的, 是開年賽的東北縱走, 變得更具挑戰性, 唯一不變是那每年不同, 卻都是在新界東北一帶的路線. 由於自己上坡能力特弱, 所以像 Sea to Summit Race 或 香港之巔, Lantau 2 Peaks 這些, 單聽名字便已避之則吉, 寄望他日能力增值之後有緣參加. 對需要負重的揹水一戰則沒有抗拒, 氣氛亦不錯.
聞說元朗越野跑賽後有盆菜宴, 滿有特色的, 路程由去年的11公里改為21公里, 開始吸引 (哈哈). 同樣地, 新春行運三大亦由去年的28公里改為35公里, 不過三大中的大羅天已改為針山, 賽事似乎在不斷進化中. 針山十登, 限額100人, 若不是賽事性質, 閒時會這樣來回又折返嘛? 像未命名山徑挑戰賽般, 若不是賽事緣故, 閒來又怎會踏足那些鳥不生蛋的地方, 不過這賽事明年才首辦.
若不是刻意搜尋, 亦不曾發現這歷史悠久的登山善行活動, 其實滿有意義的 , 但那費用卻有點嚇人. 昂步棧道 及 慈恩雙徑盃 亦屬籌款活動加挑戰的項目, 健康遠足及跑步賽 與 爭綠奪秒 , 單看活動名稱便已知道其背後所帶來的訊息. 香港環丘越野拉力其實亦如是, 邊推廣越野運動文化之餘, 亦做著慈活動給予受惠機構. 其實好些賽事亦如是, 只是不曾細心留意.
Country Of Origin Trail Run 是個需要同國藉的3人隊制賽, 對本地人而言當然沒什麼, 但對留港的外國人而言卻又別具意義, 突然很有小奧運的感覺. 今年新增系列賽事 HK Trail Half Marathon Series 除了在慣常的港島, 西貢外, 鶴藪似乎會是挺新鮮的地方. 另一今年首辦賽事 Merrell Challenge 亦很特別, 那是綜合歷險跑 + 溯澗 + 野外定向的活動, 似乎是挺鬥智鬥力的挑戰, 還是說對香港某地的認知度?
路跑幾公里似的入門山賽
雖說是入門山賽, 但因為距離縮短變得時間差距放大, 那種分秒必爭似的壓力讓人窒息. 歷史悠久的畢拿山古蹟15公里越野賽, 可說是高手較量的戰場. Action SPRINT Series亦不簡單, 又要威又要戴頭盔, 只因賽道需溯澗綑邊, 但隨著政府漁農自然護理署的干預, 跟其他賽事一樣, 開始失去那特色, 那多年累積的獨特性.
提起特色, Stairmaster Series這爬樓梯越野賽絶對不受管制. 路程雖短, 但若肌力較弱, 望著那無盡的天梯真的會欲哭無淚. Tailwind 越野追逐賽感覺像喪屍跑, 絶對要拔足狂奔, 盡量別讓後起的精英追逐跑手超越, 概念挺新穎且有趣的新賽事. 同一主辦單位還舉辦了 中秋越野 及 東北黃昏跑, 都是下午起步的賽事. 入門山賽裡, 還有Salomon X-Trail Series – High Island Reservoir, 除了初段小爬升之外, 之後貌似都是能開心跑的起伏, 可以好好享受越野跑的樂趣.
超級山賽
路跑超馬, 指的是超過42.195km的賽事, 相對而言山賽超馬便是超過100km的賽事 (個人歪理). 歷史較悠久的是雷利衛徑長征, 原本為青少年發展項目籌款的內部活動, 後來才公開予公衆參加, 與毅行者雷同, 而且至少要2人同隊. 來回衛奕信徑共約160km的路程, 剛好是100里 (mile). HK168賽事何以會是168km, 未知是否與廣東話的「一路發」有關, 不過極具挑戰性. 與之多2km的Ultra Trail Hong Kong, 聞說首辦一致好評, 但來到今年第二屆卻出現「幽靈檢查站」事件, 寄望往後有所改進.
今年首辦的環大帽山越野跑, 成為開年賽事選擇之列, 新年走過香港第一峰 大帽山, 感覺整年有受到加持庇佑似, 有機會的話, 應該會在山頂大叫吧~ 來年新賽事 九龍(The 9 Dragons Ultra) 滿有特色的, 50里與50公里2天賽事, 雖然不是一氣呵成, 但這樣被強制休息讓酸痛跑出來後再作賽, 應該更痛苦吧. 是很吸引的賽事, 可惜離渣馬太接近, 總有機會吧.
傳說中的香港四大山徑超級挑戰賽, 似乎是外星人的戰場, 這個為期3日的非常賽事, 在賽道上沒有大會的支援, 沒友好補給或陪跑, 鼓勵自作自受式的自我挑戰, 飲食自理, 中間的交通需自行安排. 賽事路線為香港四大山徑, 麥理浩徑(100K) – 衛奕信徑(78K) – 港島徑(50K) – 鳳凰徑(70K)共298公里, 累積爬升約14,500. 總時限為60小時, 上限為80小時(倖存者), 如果有在20小時內完成麥徑的話 . . . 在梅窩標記著終點的綠色郵筒像座望夫石般等待每位參加者的歸來, 而每位成功歸來的人亦情不禁地與之擁吻, 可說是最癲瘋時刻.
百公里山賽仿如路跑馬拉松似的毅行者
奠定仿如路跑全馬距離的百公里毅行者 (個人歪理), 可說是現存山賽中, 最為歷史悠久之一且能成功輸出海外的活動. 原本是駐港英軍的啹喀兵訓練, 及後成為國際性的大型行山籌款活動, 並發揚至海外. 四人一心走百公里這簡單規條, 知易行難, 需天時地理人和皆合, 方能讓能力相若的四人均在最佳狀態下完成最佳成績.
當三項鐵人, 單車越野賽也能成為奧運正式比賽項目, 未知哪天像毅行者規條或是個人的越野跑項目也能新增為奧運賽項目之一呢?!
p.s. 各個賽事皆有其特色, 沒能一一參加作詳細介紹, 敬請見諒~
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