[Fitz x HNR 第一屆陸運會] 肆命疾走．四人接力賽 比賽章程

日期：2017年8月27日 (星期日)
地點：巴富街運動場
報到時間：下午4時30分
起跑時間：下午5時30分

歡迎公眾入場，為參加者打氣。

參賽隊伍及編號

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開賽前準備

1. 運動場於下午4點開放，隊伍全體成員可於下午4時30分向大會報到。
2. 報到領取用品：
   1. 號碼布 (每名隊員一幅)
   2. 接力棒 (1支)
   3. ANS 蛋白能量棒 (每名隊員一條)
   4. 身體健康聲明 (下載link，可預先列印及填寫，再於比賽日交回)
3. 若有隊員改動，必須在報到時提出。報到後不作任何隊員改動安排
4. 儲物：大會設有儲物處，有專人看守。惟空間有限，切勿攜帶大型行李以及貴重物品。行李如有損失，大會概不負責
5. 隊伍請安排時間在起步前進行熱身
6. 大會設有補給站，提供飲用水、能量飲料，以及營養補充劑。支持源頭減廢，敬請參加者自攜水樽
7. 參加者於賽前評估自己的身體狀況，若有不適，不要強行出賽

比賽規則

賽事以60分鐘內，各隊伍完成最長距離為勝 (一圈以286米計)

• 比賽流程
  • 所有隊伍同時派出一位隊員，在起步線同時起步
  • 跑道設有6條跑線，各隊之間不設劃線，隊伍可預早於起跑線霸佔有利位置
  • 賽事準時於5時30分起步，以哨子長鳴作訊號。逾時出賽者，仍會准許參賽
• 交棒
  • 隊員之間交接棒，必須在「接棒區」進行(見下圖)。 離開「接棒區」進行交棒，會視為違例行為
  • 每一位出場隊員至少要跑一圈，進入接棒區才可離開賽道
• 補給
  • 大會於球場中央設立補給站。
  • 隊伍可因應賽事情況，在賽道外傳遞補給品予比賽中的隊員
• 完賽
  • 比賽進行至60分鐘時，大會工作人員長響哨子，比賽結束
  • 所有在跑道上的參加者，必須站在原地，靜待工作人員量度距離

場地分區圖

比賽日設定 (按圖放大)

場地圖 (按圖放大)

水站及休息區位置 (按圖放大)

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看台及儲物區 (按圖放大)

獎項與獎品

1. 以「勝者為先」為原則，即由第一名隊伍，四位成員先選擇，再到第二名之四位成員，如此類推，頭六名隊伍成員，可選取以下獎品:
   • Jaybird X3 Freedom 無線藍牙運動耳機 (共4個)
   • 3M FUTURO™ 護多樂™ 壓力小腿套 (2件)、手袖 (1件)、膝套 (1件)
   • Etude House 護膚品套裝 x2 (共8份)
   • O.R.S. 能量水溶片 (20枝共4份)
   • ANS 蛋白零食棒 (共4盒)
2. 大會另設「隊際大抽獎」，頭六名以外隊伍均有機會中獎，獎品包括:
   • 鴻福堂 $50現金禮劵 (共20張，1隊)
   • MBT $500 coupon (共4張，1隊)
   • Etude House 護膚品套裝 (共8份，2隊)

鳴謝以上所有贊助單位

違規、仲裁與上訴

1. 大會設有裁判團，仲裁所有違規及上訴事宜
2. 裁判決定為最終裁決
3. 若隊伍被判定為犯上違規行為，將會被適當懲處，包括：取消資格、下降名次等
4. 違規行為包括但不限於：
   • 借助外間協助而取得更好成績
   • 在賽道內外的參加者，有意圖地干擾他人作賽
   • 所有違反香港法例行為
   • 所有違反「香港田徑總會」的長跑比賽規例的行為

其他事項

1. 大會有拍攝團隊記錄比賽情況，HNR及Fitz有權採用任何相片及影像。
2. 大會盡力達致「源頭減廢」，敬請出席者自攜水樽、毛巾等多次重用之物品。

自我風險評估

1. 如參賽者有以下其中一項徵狀，建議請於進行賽前尋求家庭醫生或心臟科醫生的意見
2. 運動時曾感到恆常各不尋常的胸口痛
3. 曾無故暈眩或差點暈眩
4. 曾因運動引起呼吸困難或過度疲勞
5. 曾確診心臟有雜音
6. 有遺傳性心臟病家族史或曾有親人於四十歲前因心臟病死亡
7. 曾患心臟病、中風或周邊動脈阻塞
8. 曾患糖尿病、高血壓、高膽固醇及吸煙等冠心病高風險因素

惡劣天氣安排

• 如於比賽日 (8月27日) 下午二時懸掛八號颱風訊號或以上，或黑雨 警告，是項賽事將取消。請留意HNR跑步團隊或Fitz運動平台的Facebook專頁。大會亦會以電郵通知各隊隊長。
• 如比賽進行中天氣惡劣或懸掛上述任何警告，賽事大會有權將比賽賽程改變，或取消正在進行中的比賽。

合辦：Fitz運動平台、HNR跑步團隊