2015 年的下半年，正式進入長跑的世界，這是最重要的一年，發生了很多奇蹟，亦為我帶來了翻天覆地的巨大轉變，因為我愛上了跑步！從 hea 跑的龜速跑手，漸漸跑出一點成績，有了讓自己滿意的 PB，有了屬於自己的獎項…… 回頭一看，這一切就像奇蹟，來得有點夢幻！
從前，抱著一個 hea 下 hea 下、玩下玩下的心態去跑步。所以即使是 PB ，成績依然是十分差勁的。然後因為失戀，所以把所有空餘時間都放進去跑步。剛開始時，只是為了讓自己的精力消秏殆盡，好讓自己不會再流淚、失眠。後來，因為機緣巧合之下參加了 elite team 的 training，在紀 sir 的指導下，成績突飛猛進。(真心，多謝紀 sir！)
然後，然我自己來回顧一下這年的賽事總結。因為跑齡短，所以今年的比賽有很多場都是 personal best。
1至4月的，都是訓練前的成績。(很慢……) 在 “NIKE WOMEN’S 10K HONG KONG”後，為當時的 pb 感到十分滿意，跟朋友定下，一年後要跑到 sub 50 的目標。(當時我覺得那是很難達成的 mission impossible!)
----- 廣告 Ad -----
筆者從五月開始訓練，雖然又熱又辛苦，而且每堂都是被遠遠拋離的包尾大軍，但卻苦苦堅持著。
到了 9 月尾的 “New Balance 10K”，終於驗證了訓練的成果，被進步的幅度嚇了一大跳！4 月初定下的目標已經輕鬆被達成，當下感到十分不可思議！並且定下了 2015 年要跑到sub 45 的目標。
11月，在 “GigaSports 10公里賽 2015” ，犯下全年最大的錯誤，讓自己輸在起跑線上。後來，又因為身邊的朋友為我感到婉惜，為我造成不少壓力，讓我一再埋怨自己沒有得過獎項。月中，在沒有訓練的情況下，奇蹟地完成了毅行者，但左腳卻拗柴，需要休操。@@
12 月，在受傷的情況下作賽，終於拿到了屬於自己的獎杯，而且還要一口氣在同一個月內一舉得獎三次。並且一再將自己的 pb 推前，在今年的最後一場比賽中達成了sub 45 的目標！
2015年
| 日期 | 比賽名稱 | 路線 | 距離 | 時間 | |
| 1.25(日) | 2015渣打香港馬拉松 | — | 半馬 | 2’21’49 | *PB |
| 3.29(日) | 百仁基金 beHERO Run 2015 | Disneyland | 10 km | 57’11 | *PB |
| 4.4(六) | NIKE WOMEN’S 10K HONG KONG | 啟德郵輪碼頭 | 10 km | 55’36 | *PB |
| 6.21(日) | 2015奧運日 – 奧運歡樂跑 | Disneyland | 5.6 km | 30’57 | |
| 7.11(六) | 7-eleven Summer Run | 白石角 | 5.0 km | 23’47 | *PB |
| 8.15(六) | Nike Find Your Fast Sport Day | 何鴻燊體育中心 | 1.6 km | 6’46 | *PB |
| 9.27(日) | New Balance 10K 2015 | Disneyland | 10 km | 48’22 | *PB |
| 11.1(日) | GigaSports 10公里賽 2015 | 白石角 | 10 km | 45’54 | *PB |
| 11.8(日) | 超級聯盟慈善跑 | 啟德郵輪碼頭 | 1.5 km | 5’48 | *PB
冠軍 |
| 深資航空女童軍10周年10公里挑戰盃 | 白石角 | 10 km | 46’20 | ||
| 11.15(日) | BROOKS香港十五公里挑戰賽 | 上水 | 15 km | 1’14’48 | *PB |
| 11.20-22 | 樂施毅行者2015 | — | 100 km | 36’28’32 | |
| 12.05(六) | 可口可樂健跑樂 2015 | 烏溪沙 | 10 km | 52’02 | |
| 12.06(日) | 第六屆(2015)北區豐盛人生健樂長跑賽 | 上水 | 10 km | 45’28 | *PB
季軍 |
| 12.19(六) | Let’s run, Let’s Fun | 白石角 | 3 km | 12’29 | *PB |
| 12.20(日) | 翱翔活力10公里2015 | 機場 | 10 km | 43’49 (9.5 km) |
冠軍 |
| 12.27(日) | 2015 實惠家居30週年吐露港十公里快路王暨迷你馬拉松 | 白石角 | 10 km | 44’22 | *PB ----- 廣告 Ad -----
9 th |
也許，這一刻我沒有發現自己手上擁有的東西。但回頭一看，原來我已經跑得很遠，進步了很多很多，幅度大得讓自己感到吃驚。因為當時不滿足於現狀，希望追求進步、突破，奇蹟一次又一次地在我身上發生。
年初，還覺得 sub 55 也是癡人說夢的成績，到現在一氣呵成地達成sub 45，一切來得很突然、很不可思議！感謝在跑步路上遇到的各位，有你們跟我一起分享快樂，支持著我，令我感到很有愛。你們每一句的打氣，都是讓我進步的最大動力！感恩自己今年喜歡上跑步，令 2015 年的下半年變得多姿多彩，充滿快樂與喜悅，讓自己變得更自信、更快樂！也許，頭腦變得更簡單，有得跑步便是最快樂的事了！
自知自己跑齡尚淺，還有很多需要學習、改善的地方。期望 2016年，跟各位一起進步，一起刷新 pb！變得更快、更強！
Facebook 專頁 Francoise’s running journey
更多：
決戰快路王 2015年終極一戰
翱翔追夢 夢想成真
感恩，我的首個個人獎項
Francoise@Fitz.hk
Fitz Running 跑步
