今年已是第三年以非參賽者出席 香港100 賽事。過往是以義工和攝影身份，今次因該有兩位朋友挑戰一百公里，我和太太就在CP8 城門水塘燒烤場等候。香港100是先易後難，由城門水塘至終點的大帽山，要經過三座大山: 針、草、帽三山，加上早上已走了86公里路程，體力已經用得七七八八，無論是生理還是心理，城門補給都同樣重要。
HK100 最大獎勵: 完賽金人仔
每年的香港100 賽事都吸引海內外精英跑手雲集香江。
在限時內完成香港100 的跑手，都可以得到「小金人」作為禮物。過往金銀銅人的要求分別是16, 20 和24小時內完成。今年女士要求放寬，要求為18, 22 和26小時。 我們朋友都瞄準著銅人仔來作戰。我估計她們都會在臨天光時到達城門水塘，但可能她們練習有素，也有可能是今年比賽天公造美，兩人的速度比預期要快。
HK100 賽事最迷人之一：男子十六小時；女子十八小時內完成賽事可得到小金人。
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| 奬項 | 男士 | 女士 |
|---|---|---|
| 金人仔 | 16小時內 | 18小時內 |
| 銀人仔 | 20小時內 | 22小時內 |
| 銅人仔 | 24小時內 | 26小時內 |
香港100 CP8城門水塘
她們在凌晨三時半左右到達城門水塘，距離時限尚有6小時，只要不抽筋，不受傷，能夠在26小時內完成全程問題不大，已經穩袋了半個小銅人。
在終點上有所有參加者的名字，你找到嗎? 沒有的，下年你會參加嗎?
我在等待朋友的過程中，有些跑手大叫:「跑咁辛苦都唔知為乜?」好多跑手完成了80公里後都雙目呆滯，有些坐在一邊嘔吐大作，也有一些雙腳抽筋，有一些更索性走到營帳中倒頭大睡。要完成一百公里賽事，除了良好體能，心理，策略和自我控制能力也是缺一不可，即使是一場自虐的旅程，也許都是越野跑的迷人之處吧？
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原文刊於 WING LEUNG’S OUTDOOR BLOG 2.0
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放假落雨，返工好天，愛玩山玩水嘅人就最易明白。