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            WL

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            • WL
            2025-03-31
            WL 2025-03-31

            《香港四徑大步走》| Jacky Leung 映後分享場後記

            令我震撼的是有觀眾已經是第八次入場。她拿出了過往的戲票票尾給 Jacky 簽名留念……
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            2024-11-23
            WL 2024-11-23

            《香港四徑大步走》FOUR TRAILS 觀後感 | 黑暗過會是晨曦,以無比毅力印證香港絕美一面

            紀錄片拍得好看不容易。我未入場前,都好奇導演如何把重覆又沉悶跑山拍成2小時長的電影...
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            2023-11-28
            WL 2023-11-28

            Polar Vantage V3 全新運動手錶 | 高清觸控屏幕 + 超長電量續航.陪你上山下海實時偵測身體狀態

            Polar 全新運動手錶 Vantage V3 | 簡單開箱上山測試
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            2023-04-04
            WL 2023-04-04

            2023年黃金百里系列賽開始! 30公里賽事觀後感

            2023年度 黃金百里 系列賽在4月1日在粉嶺鶴藪舉行了首場30公里賽事……
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            2023-01-29
            WL 2023-01-29

            我看香港四徑挑戰 | HK4TUC 2023 有感

            香港四徑挑戰賽2023 HK4TUC 終在大年初三正式落幕。無論是成功完賽...
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            2022-12-29
            WL 2022-12-29

            2022 Golden 100 45公里 | 到底發生過什麼事?

            在這段時間內,我需要獨自爬上北大刀刃和大刀刃兩座高峰。 當我上到一半路程時,右腳開始繃緊………
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            2022-09-12
            WL 2022-09-12

            小朋友週末行山好去處.粉嶺流水響水塘

            我們就在樹下蓆地而坐。大樹下好遮蔭,涼風習習,沒有半點暑氣……
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            2022-06-18
            WL 2022-06-18

            「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」: 記毅行教室三課練習

            有見天氣不熱,我就一氣呵成攻上大帽山臨登頂前的三節長命斜……
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            2022-06-08
            WL 2022-06-08

            第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生

            我心一亮,今天不用走第三圈了?!皇恩浩盪啊!一想到這樣,我渾身有勁……
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            2022-06-01
            WL 2022-06-01

            由小宇宙走入教室。參加首次毅行教室訓練班的感受

            「好好學習,天天向上」。這是我抱著的態度。最後也要好好多謝當初推薦我走進小宇宙團隊的朋友……
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            2021-08-21
            WL 2021-08-21

            2021年行經旺角有感

            自從2020年爆發疫情後,都沒有到過旺角行人專用區一帶行街……
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            2021-08-10
            WL 2021-08-10

            和小女兒一起欣賞東京奧運2020有感

            在最黑暗的時刻,奧運會場上的聖火、運動員努力不懈的光芒盛放,就如午夜流星,劃過無垠夜空,照亮眾生,也點亮香港人……
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            2021-06-23
            WL 2021-06-23

            整合優惠: WeChat Pay、支付寶、八達通及 Tap & Go 領取政府5000元消費券推廣優惠

            最近政府確定了5000元消費券的消息,你打算使用哪一種支付工具去領取這5000元呢?……
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            2021-01-14
            WL 2021-01-14

            [#喔噢] ICQ 重出江湖? 你還記得你的 ICQ 號碼嗎

            ICQ 最好玩就是可以亂打碼號去隨機和世界各地的人溝通……
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            2020-12-15
            WL 2020-12-15

            Polar Vantage V2 旗艦運動手錶 電量長達40小時 多樣功能助你改善生活

            自從充滿了一次電後,我每天都會使用手錶作日常用途:有看短信、量度心跳、睡眠,檢視未來數小時的天氣,開動GPS等,使用了十天……
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            2020-11-30
            WL 2020-11-30

            Mewe能否取代Facebook? 使用一週後的小感想

            2020年是巨變一年,好多事情都以前所未有的速度改變。Facebook 作為了社交媒體的老大哥超過十年,下過十年會否仍然是繼續由它去主宰行業呢……
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            2020-07-02
            WL 2020-07-02

            [無線藍牙耳機] Bowers & Wilkins PI3 & PI4 簡單使用後心得

            筆者少用藍牙耳機,最近轉用原因有二:第一是新型 iPhone再沒有 3.5 插孔……
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            2020-06-19
            WL 2020-06-19

            [運動相機] Insta360 One R 用家報告

            常有朋友問我,要買運動相機,究竟買哪一台好? 世上沒有100分的相機,只有你合不合用的相機……
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            2020-06-11
            WL 2020-06-11

            [最愛的越野跑路線] 灣仔峽 黃泥涌 渣甸山 孖崗山 看港島最美麗風景

            我們由灣仔峽出發,登山布力徑,然後抵達黃泥涌峽陽明山莊……
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            2020-06-09
            WL 2020-06-09

            [香港有趣地名] 梧桐河邊有個自由島?

            疫情當前,大家都喜歡親親大自然,各處郊野公園都人頭湧湧。居民都轉到本區郊區地方,希望可以呼吸一口新鮮空氣……
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            2020-04-25
            WL 2020-04-25

            [週末行一圈] 北區 梧桐河

            梧桐河位於北區,是好多當區居民閒時跑步、晨運、踩單車、釣魚、放狗等好地方。復活節四天連假,天氣好到不得了,大家都久在家中,也許好多人都按耐不住,忍不住要外出晒晒太陽,呼吸一口新鮮空氣...
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            2020-02-28
            WL 2020-02-28

            Work From Hill 也要好好愛惜我們的郊野

            我也明白為什麼每到假日,會有這麼多人一窩蜂去郊野公園,目的都是想吸一口新鮮空氣……
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            2020-02-08
            WL 2020-02-08

            [武漢肺炎] 強身健體輕鬆行山路線

            俗語說:「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐,恆常運動,增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過,它們距離短、方便交通、輕鬆易走……
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            2020-02-01
            WL 2020-02-01

            [港島夜跑路線] 夜跑銅鑼灣寶馬山

            在港島工作,放工去跑步有很多選擇。若果想練腳力、練心肺,我建議大家可以由銅鑼灣維多利亞公園起步,然後往天后方向前進,沿天后廟道一直向寶馬山跑...
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            2020-01-23
            WL 2020-01-23

            HK100 2020 越野賽事回顧

            今年已是第三年以非參賽者出席 香港100  賽事。過往是以義工和攝影身份,今次因該有兩位朋友挑戰一百公里,我和太太……
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            2020-01-08
            WL 2020-01-08

            [Insta360 Go 運動相機實測] 僅重20g 旅行運動拍片必備

            我以為GoPro 已算夠輕,誰知道 Insta360 推出了這台只有 20公克的超羽量級運動相機。……
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            2019-11-29
            WL 2019-11-29

            [Garmin又出新手錶] Garmin vívoactive 4 五大功能逐個睇

            Garmin 一直為用戶提供最貼身的需要,除了專為極限運動而設的fēnix系列外,最近Garmin亦為喜愛運動生活的用戶推出全新vívoactive 4 系列……
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            2019-08-24
            WL 2019-08-24

            [泰國布吉] 上山下海 熱愛運動 一定要飛去放暑假

            提到布吉島很多人都會想到陽光與海灘,浮潛、帶樽潛水、香蕉船等各色各樣刺激的水上活動;但如果你是不熟水性的運動愛好者,布吉還是有很多適合你的好去處!……
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            2019-08-20
            WL 2019-08-20

            [日本登山] 坐看雲起時 由布院町狹霧台看風景

            日本大分縣由布院町是其中一個日本人最喜歡的旅遊地點。由布院以自然風光和温泉聞名,我們在這個山中小鎮中悠閒地待了兩天。……
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            2019-08-13
            WL 2019-08-13

            [超好玩!] Insta360 One X 全景360相機 簡單一鍵拍Timelapse影片

            我遇上 insta360 One X 相機,我才知道全景 360 相機有如此精彩的玩法。……
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            2019-08-10
            WL 2019-08-10

            熱愛運動的朋友,遊褔岡時記得要去 Marinoa City Outlet 買到夠!

            日本是戶外運動的大國,喜歡長跑、越野的朋友,也知道日本出產了相當優秀的運動用品品牌:諸如 Mont-bell、Asics、Snow Peak 等……
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            2019-08-08
            WL 2019-08-08

            [行山路線] 夏天行山 梧桐寨瀑布至大帽山

            夏日炎炎去行山當然辛苦,㨂一條有山有水的行山徑才是樂事。 盛夏我會去梧桐寨瀑布,由林錦公路起步,一直爬到全港最高的大帽山……
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            2019-06-07
            WL 2019-06-07

            [廣州沿江跑] 廣州九橋 LSD

            有說中國大陸的長跑運動火紅火熱,最近有機會在廣州市內最新的商業中心區珠江新城沿珠江一帶跑步。第一印象:咦?點解咁似係荃灣西站跑去深井嘅?……
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            2019-04-05
            WL 2019-04-05

            跑步時肌肉痠痛? 可能是因為扁平足、高弓足

            跑步是個自虐的活動,我身邊的朋友跑了十年八年,不多不少也有傷患痛症。最常見是小腿痠痛,跑步時會抽筋……
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            2019-04-04
            WL 2019-04-04

            [MSIG Trail Running 2019 Series] 大埔站75km 幕後拍攝花絮

            一般山賽的起步時間是早上八點,或者是深夜十二時, 但MSIG 75 公里大埔越野賽的起步時間是早上五時!帶著睡眼惺忪去拍攝,也不知道自己在拍些什麼……
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            2019-03-26
            WL 2019-03-26

            [CH50 2019] 廣州從化越野挑戰賽後記

            香港人應該比較少玩中國大陸的山賽,若不是女王邀請,我也不知道廣州從化會有越野跑比賽。之前我只知道從化是浸温泉的地方……
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            2019-02-14
            WL 2019-02-14

            [渣打馬拉松2019] 領取跑手包 人龍佔領維園

            今年渣打馬拉松因該半馬挑戰組改短比賽時間已弄到滿城風雨,未受影響的跑手一直都是食花生等睇戲……
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            2019-01-23
            WL 2019-01-23

            [HK100 2019] 終點圖集

            Hong Kong 100 應該是香港最具代表性的越野跑比賽,有來自世界各地,五湖四海的頂尖跑手參與。由早上八時跑到晚上六時許,十幾小時完成103公里,當跑到終點時...
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            2018-11-29
            WL 2018-11-29

            [運動手錶] 使用 Polar Vantage V 挑戰100公里毅行者

            愈來愈多人參加長途山賽,找尋一隻又輕便、又多功能、電力又持久的運動手錶是跑手們共同希望。今年毅行者,我配戴了 Polar 全新推出的 Vantage V 智能手錶……
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            2018-11-24
            WL 2018-11-24

            [TTR毅行教室] 樂施毅行者2018 This is it!

            故事應該要由珍惜生命說起… 由三月到十月,我應行了近千公里的山路,行山鞋都行爛了一對,即使今年年中才買的新鞋,現在鞋底一半的釘也被磨平了。……
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            2018-10-26
            WL 2018-10-26

            [越野跑鞋] Scott Supertrac Ultra RC 亮麗的外表 實用的行山鞋

            Scott 的行山鞋給我最深的印象就是鮮豔奪目的顏色,與厚實的鞋底,保護跑手們的足部。……
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            2018-09-21
            WL 2018-09-21

            [毅行概念單曲] 只有出事不能埋尾

            原曲寄調周柏豪的《只有一事不成全你》,原本歌曲是周以歌鼓勵身患頑疾的好友勇敢求生,不能斷言放棄自己生命。……
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            2018-09-11
            WL 2018-09-11

            [毅行概念單曲] 施樂園

            如果行山不想方法去分散注意力,那十二個小時的崎嶇山路將會好難捱。第一次行經雙坳,感覺好難,故寫了《雙坳行難》;第二次行雙坳,依然覺得好難……
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            2018-08-21
            WL 2018-08-21

            也許雙坳很難

            雙坳是指麥徑第三段走到第八段,由北潭坳走到荃錦坳,由M049 標距柱行到M153,全程約53公里。雙坳是個毅行者試練場……
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            2018-08-19
            WL 2018-08-19

            [TTR毅行教室] 記中山五桂山行山集訓

            我們出發地點是在一個水上樂園的正門,環顧四週,都不見得有上山之路。我們出發前分了組,每組都會有當地行山組織:中山市登山運動協會的成員跟隨……
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            2018-08-14
            WL 2018-08-14

            [#毅行問教室] 比賽時感睏倦怎辦? 雙腳抽筋又如何避免?

            本人上年首試玩100k, 可惜未能完賽,我覺得係補給問題,因為每到cp只補水,見到野都唔太想食,雙腳好快攰……
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            2018-08-07
            WL 2018-08-07

            [#毅行問教室] 行夜山遇上野狗如何辦? 如何控制夜行速度?

            踏入八月,練習行山的人愈來愈多,面對即將來臨的山季跑季,若果有任何有關行山、跑山、越野跑的問題,都歡迎你在本網、本網之Youtube 或者使用以下表單提出……
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            2018-07-30
            WL 2018-07-30

            [TTR 毅行教室] 走出小雙坳 麥徑連走4-8段

            毅行練習有兩個著名的考牌路線:大小雙坳。大雙坳是由麥徑三段至八段;小雙坳短一點約長44公里,由第四段行到第八段……
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            2018-07-09
            WL 2018-07-09

            [毅行教室教學] 盛夏練習毅行者 慎防中暑小知識

            一年內最熱的時刻,一般都在小暑至大暑之間,要在這段時間內練習毅行者,不一定要追時間求速度,最緊要是求安全……
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            2018-06-30
            WL 2018-06-30

            [毅行教室教學] 毅行練習同世界盃點樣揀?

            世界盃賽事即將進入十六強淘汰賽階段,大多數強勁起碼會在深夜至凌晨舉行,若果明天你要大清早去身去練習毅行者你會如何選擇呢……
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            2018-06-24
            WL 2018-06-24

            [TTR 毅行教室] 練習突破40公里 麥徑連走5-9段

            今次的路線,和我上年去作毅行者Support Team 的路程相當。上年用了接近24小時去完成半程麥徑,今次用了七小時多就完成了。我行完之後都覺得有點不可思議……
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            2018-06-22
            WL 2018-06-22

            [TTR 毅行教室] 2018年新生入學 環八仙嶺跑

            今天是2018年新生入學裝備派發日,我們一眾新生都獲得新書包、新校服,執拾好書包後大家都上學去。……
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            2018-06-11
            WL 2018-06-11

            [行山食乜好] 試食便利店叮叮滷肉飯

            辛苦行來志在食,食好西的文章大家都好喜歡。上次試完八寶粥之後,今次就有試食叮叮滷肉飯。事緣一次毅行教室練習,我拿了一碗燒賣和一隻砵仔糕上車吃……
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            2018-06-09
            WL 2018-06-09

            [毅行教室教學] 如何分配一週練習時間

            毅行者2018已於剛剛的星期公佈了抽籤結果,抽中或已經在後補名單中的朋友,也應該要開始計劃毅行者練習……
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            2018-06-07
            WL 2018-06-07

            多謝各位關心。是的,我加入了2018年毅行教室。

            「山外有山,人外有人」,就是我跟了毅行教室約三個月操練的最大感受。在一眾2018年入學的成員之中,有著臥虎藏龍的高手:山跑、路跑、越野跑、單車、滑浪等皆有……
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            2018-06-02
            WL 2018-06-02

            [TTR 毅行教室] 新生考試 逆走麥徑四、三段

            經過上星期測試之後,教室根據新生的行程時間分為了兩隊。我被安排到07:30於 M101獅子亭出發,那自然是慢腳仔。不過早起步有著數,就是氣溫不算太高......
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            2018-06-02
            WL 2018-06-02

            [行山食乜好] 試食八寶粥

            行山食乜? 我相信係一個永恆問題。有人喜歡食水果,因為有果汁;有人喜歡食麵包,因為方便攜帶;有人喜歡吃零食,因為夠可口……
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            2018-05-27
            WL 2018-05-27

            [TTR 毅行教室] 正式開操第三課 烈日連走麥徑三、四段

            2018年5月20日,毅行教室第二階段第三課,路線如下: 北潭涌、北潭凹、麥徑三段、水浪窩、麥徑四段、獅子亭、慈沙古道、水泉澳村...
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            2018-05-14
            WL 2018-05-14

            [District Race Hong Kong] 2018 玩後感

            District Race 號稱全球最大型的城市探索和定向比賽,本先已經在亞洲地區之中香港與新加坡兩地舉行。比賽與傳統的城市或野外定向不同,使用者無需再使用號碼布辯認身分...
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            2018-05-11
            WL 2018-05-11

            [TTR 毅行教室] 正式開操第二課 遊八仙 登馬頭

            2018年5月6日,毅行教室第二階段第二課展開,路線如下:大尾督、八仙嶺自然教育徑、八仙嶺諸峰、黃嶺、橫山腳下村……
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            2018-05-07
            WL 2018-05-07

            [TTR 毅行教室] 第二階段正式開操 疾走馬鞍山 大金鐘

            未來半年,我將會跟隨毅行教室的操練,了解他們如何用半年時間,鍛鍊入選成員能在廿小時內完成一百公里毅行者賽事。……
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            2018-05-03
            WL 2018-05-03

            2018香港高爾夫超級馬拉松慈善賽小感受

            有什麼活動比跑馬拉松更辛苦?就是跑超級馬拉松。六小時未夠,那就跑十二或廿四小時。……
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            2018-04-09
            WL 2018-04-09

            [隨行攝影看毅行教室] 2018年度第一次大考

            2018年4月1日,毅行教室2018年第一次考試,考牌路線是由大嶼山東涌北公園,沿白芒、蓮花山、雙東坳至大東山山頂,之後在山頂上練習下坡……
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            2018-04-06
            WL 2018-04-06

            [毅行教室教學] 以氣行山 控制呼吸 輕鬆上山 (三)

            行山最辛苦莫過於是上山時氣來氣喘,有時上到山頂,連水也不想飲、話也不想講,只是不斷用力地吸入更多空氣。我想每個行山的朋友,也會經歷過這種快斷氣的感覺……
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            2018-03-30
            WL 2018-03-30

            [毅行教室教學] 行山上樓梯、上斜 4點輕鬆心法 (二)

            很多人都會恐懼上山或者上樓梯,因為每每都行到氣喘如牛,肌肉酸痛難當。有人會用行山杖幫手,有人會一口氣「谷」上山頂,有人一路行,一路弓著身...
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            2018-03-27
            WL 2018-03-27

            [毅行教室教學] 如何輕鬆落山 避免腳痛及受傷 (一)

            由陳國強 KK CHAN 主辦的毅行教室,致力主張長跑長有,運動員能夠取得佳績,同時又能照顧自身安全……
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            2018-03-14
            WL 2018-03-14

            走進毅行教室的第一步

            我曾經問過不少人,他們對毅行教室的印象是:神秘、邪教、辛苦、KK、安全、鬆腳、關懷…一入教室深似海。參加者需要連續半年,每個星期日,要拋開工作、家庭、朋友,到野外跑足幾十公里。
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            2018-02-25
            WL 2018-02-25

            [傳承高貴音響血脈] Bose SoundSport Free 藍牙運動耳機評測

            各大音響品牌逐步攻佔運動藍牙耳機市場。Bose SoundSport Free 是我用過最「靚聲」的藍牙耳機。它傳承品牌血脈,具有高分析力音質和良好隔音……
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            2018-02-19
            WL 2018-02-19

            [新年遊澳門] 登東望洋山 賞松山燈塔 看炮台

            今年新春,移師澳門,登上澳門半島上最高點東望洋山(又名松山),遊覽歷史悠久的東望洋燈塔,鳥瞰整個澳門城區。……
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            2018-02-12
            WL 2018-02-12

            [行山小知識] 預防山火 認識山火拍

            行山時有時會見到路旁放置有山火拍,不過有幸未試用過。今天行經鶴藪水塘時,見到一班大學生前來參觀,漁護署的職員正在講解山火拍的使用方法和原理,而我就拍下了當時的情況……
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            2018-01-24
            WL 2018-01-24

            [渣打馬拉松2018] 攝影記者看賽事

            連續兩年抽不中渣馬。fine,那我就用自己的方法參加渣打馬拉松。不能落場跑,那就拿相機去賽場,拍攝奔跑中的選手,走進街道兩邊打氣的人群之中,也是享受賽事的另一種方法。……
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            2018-01-17
            WL 2018-01-17

            [開箱測試] 最新 Fitbit Flyer 運動藍芽耳機

            相信不少人喜歡戴著耳機跑步,而一眾廠商都瞄準了運動藍芽耳機市場,穿戴裝置的大哥 Fitbit 亦殺已入戰場,推出旗下首款運動耳機:  Fitbit Flyer。……
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            2018-01-15
            WL 2018-01-15

            戶外拍攝行山活動小貼士

            2017年,開始拍攝了山野、戶外拍攝及運動影片。2018年剛開始,定下了年度目標,就是希望多拍一些運動相關的影片,無論是行山、跑步;是教學影片、人物訪問又或者是產品簡介……
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            2018-01-09
            WL 2018-01-09

            [薄如蟬翼] Patagonia Houdini 風褸測評

            一直很喜歡 Patagonia 的行山裝備,當知道公司推出了輕便的風褸 Patagonia Houdini Jacket,立馬就買了一件,而且它更是我喜愛的鮮橙色!……
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            2017-12-31
            WL 2017-12-31

            (N年前的) 鳳凰山觀元旦日出

            幾年前,還後生時,除夕夜都會和朋友商量去某某山頭看新一年第一個日出,取其好意頭:登高望遠,來年事事順利。要數最經典的一次就是一行差不多20人...
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            2017-12-26
            WL 2017-12-26

            試用 Plantronics Backbeat FIT 305 夜跑體驗

            有人會認為跑步是孤獨的運動,戴上耳機,沉醉在自的的音樂世界,可能是你分散長跑時辛苦感覺的最佳良策吧? Plantronic 是著名音效通訊器材和解決方案品牌,它也深明運動……
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            2017-12-20
            WL 2017-12-20

            四登八仙嶺之感受

            第一次行八仙嶺,由鶴藪水塘起步,沿衛徑上屏風山至黃嶺。那一次記憶模糊,因為上到黃嶺後,水氣濃厚,雲霧翻山而至,什麼風景都看不到……
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            2017-11-27
            WL 2017-11-27

            [偽行者 真Support] 樂施毅行者行足半程的全紀錄 (下)

            曾經走過毅行的朋友說會累到出現幻覺,起初我不太明白,但我也體會到腦袋很累,思考速度追不上步伐和視覺。我有幾次以為前方是有樓梯,提起左腳後就立馬踏空……
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            2017-11-24
            WL 2017-11-24

            [偽行者 真Support] 樂施毅行者行足半程的全紀錄 (中)

            平常人上針山,也會氣來氣喘,幸好獅子山精神隊三位成員 Law 少、Jacky 仔和Willy 在休整過後,都能夠按著自己的步速登上天梯……
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            2017-11-24
            WL 2017-11-24

            [偽行者 真Support] 樂施毅行者行足半程的全紀錄 (上)

            我數屆之前做過支援小組,還記得在城門水塘很歡樂地燒烤,也記得在荃錦坳內等隊友到來時打啤牌打到殺聲四起。 今次我主力去支援的就是Fitz 的獅子山精神隊……
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            2017-11-18
            WL 2017-11-18

            Feiyu 飛宇 A1000 山上試用記

            不久之前 Feiyu 推出了兩支「重量級」拍攝穩定器,分別是能夠承重2000克的 A2000 和承重1000克的A1000,兩產品定位皆為使用單反或無反拍攝制作……
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            2017-11-06
            WL 2017-11-06

            [Merrell Nature’s Gym 第二擊] 跟著 KK Chan 訓練毅行者

            毅行者等長程行山運動不急於爭先恐後,整整100公里的賽道,取勝不是於半秒之間。 KK 指出,他多年來見盡無數選手,在麥徑第一、二段折腰,到最後未能完成賽事……
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            2017-09-09
            WL 2017-09-09

            [週末短遊] 大坳門龍蝦灣輕鬆走

            龍蝦灣位於西貢清水灣半島的東側,面臨牛尾海,旁邊有著名泳灘清水灣一、二灘與及布袋澳,加上有九巴91號巴士直達,是個交通便利的郊遊好地點……
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            2017-09-03
            WL 2017-09-03

            [極速登頂睇日落] 快閃九龍東平山

            時常想像香港會否有個地方,好似日本卡通片般,幾個男生在學校的後山中建立自己的秘密基地。在九龍東的平山,我覺得是其中一個有潛質的地方……
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            2017-08-28
            WL 2017-08-28

            [戶外拖鞋] 落雨不怕,試著 Keen Uneek

            我很喜歡「踢拖」,即使外遊,我都會直接穿拖鞋登機,無拘無束又清爽的感覺實在太正。不過我也明白,不是每個場合都可以「踢拖」……
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            2017-08-03
            WL 2017-08-03

            [週末行山] 最炎熱的一天 最難行的麥理浩徑第三段

            對上一次行麥理浩徑第三段,都已經是六年前。還記得那時上山是煙雨綿綿,滿山迷霧,霧裡看花,前路難辨。今次重臨舊地,適逢是熱浪襲港……
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            2017-07-18
            WL 2017-07-18

            [週末行山] 當年第一次行山 就係行麥理浩徑第二段

            上次寫了麥理浩徑第四段,今次寫第二段。麥理浩徑第二段好可能是最受遊客歡迎的行山路線。行山老手會問:「你有無有去過蚺蛇尖、長咀、米粉頂呀?……
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            2017-07-10
            WL 2017-07-10

            [週末行山] 雨中完走麥理浩徑第四段

            過去一兩年,喜歡尋幽尋秘,找尋香港偏門行山路線,很久沒踏足長程遠足徑, 一來怕悶,二來怕多人,三來也想多找找香港獨特的風光……
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            2017-06-26
            WL 2017-06-26

            [週末行山] 遊屏南石澗 登上龜頭嶺

            龜頭嶺,這山峰名字相當「引人入性」。我估計問十個人,九個都未曾聽過,也不知道這個它在何處。我都是聽曾到過該處行山的朋友推介……
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            2017-05-31
            WL 2017-05-31

            [週末短遊] 疾走麒麟山

            麒麟山坐落於新界西,鄰近落馬洲及新田,它高度只有222米,高不過旁邊的大羅天,名氣也遠不及相連的雞公嶺,可謂是行山的冷門路線……
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            2017-05-13
            WL 2017-05-13

            [週末行山] 西貢太墩遊

            西貢太墩是愛好行山、拍照朋友的理想目的地。因為當地交通方便,毗鄰北潭涌巴士總站,而且山不太高,只有317米,但山頂風光卻是五星級般美麗……
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            2017-05-01
            WL 2017-05-01

            [週末行山] 粉嶺龍山行

            「去龍山行山?喂老友,邊到來架!?」龍山的確是一個名不經傳的小山,它位於粉嶺火車站旁邊,北邊連接流水響水塘,東南面接九龍坑山。如果朋友乘搭火車往九龍方向前望...
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            2017-04-19
            WL 2017-04-19

            [週末短遊] 大帽山相思林徑

            地圖上沒有標上「 相思林徑 」這名字,估計該名字是在山界朋友之中口耳相傳。我第一次聽到這個路徑,都是在大帽山上……
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            2017-04-10
            WL 2017-04-10

            [我的旅行相機] 最強一吋CMOS 無反相機: Sony RX10II

            上山拍攝,都是愈輕便愈好,簡簡單單行一轉山,也起碼要三、四小時,一部輕巧靈活、功能齊備、畫質不俗的相機,能夠使你的旅程倍感輕鬆……
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            2017-03-21
            WL 2017-03-21

            [賭仔姓賴] 衝擊Sub-2失敗 聯合國兒童基金會慈善跑2016

            聯合國兒童基金會慈善跑在每年年尾開跑,我都會當它為渣打馬拉松的熱身賽,測試一下自己的練習成果。打從知道今年渣打馬拉松需要抽簽報名……
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            2017-03-13
            WL 2017-03-13

            無國界醫生野外定向2017後記

            若果自己有能力、有時間、有心,能夠幫助他人是福氣。我沒有醫療技能,也沒有在戰地求生的能力...
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            2017-02-22
            WL 2017-02-22

            [週末行山] 衛奕信徑第二段 遊走渣甸山、小馬山

            衛奕信徑第二段起點位於大潭燒烤場,毗連豪宅陽明山莊和黃泥涌峽道,由港島山岸乘搭巴士,可於黃泥涌水塘公園下車……
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            2017-02-14
            WL 2017-02-14

            [用鏡頭參與2017渣打馬拉松] 在銅鑼灣糖街拍攝跑手英姿

            2009年,我第一次跑渣打馬拉松十公里賽事。2012年,首次報名參加半程馬拉松,最大心願就是跑步由西隧過海。2014年,首仗馬拉松,完走42.195公里...
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            2017-02-06
            WL 2017-02-06

            [跟住明哥去行山] 大埔鳳園沙羅洞輕鬆遊

            二月初,天朗氣清,第一次行走由鳳園至沙羅洞,也是第一次參加一行三十人的行山團。是次行山團由 《山藝讀本》作者何偉明(明哥)所帶領。他是一位二級山藝教練...
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            2017-02-01
            WL 2017-02-01

            [週末行山] 南丫島奇石遊

            多謝Fitz與Eric@八十後的光怪陸離舉辦新年行山團,與網友們一同遠征南丫島菱角山,行個大運。上次去南丫島,都是幾年之前趕去看日落……
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