• 路線:荃灣西站 – 深井 -黃金海岸海豚公園 – 兆麟運動場
  • 行李寄存:荃灣公園 (近網球場) / 荃灣西約運動場 / 楊屋道體育館 (街市樓上)
  • 距離:18km
  • 總攀升:188m

  • 難易度:★★ ( 5★為最難 )
  • 景觀度:★★★★★ ( 5★為最好 )
  • 影相位:汀九橋、機場核心計劃展覽中心、黃金海岸海豚公
  • 補給點:麗都灣小食亭;嘉頓門市部 (只收現金);深井7-11;大欖轉車站汽水機;黃金海岸商場;黃金泳灘汽水機;青山灣泳灘巴士站汽水機;三聖邨 7-11;兆麟運動場汽水機。


詳細路線

注意

  1. 是次路段以90%平路為主,過左汀九橋後會有一段約500m暗斜段,其餘路段起伏都不太大。難度在於18km距離,跑友於起跑前須衡量自己能力,避免操之過急,沿途亦有好多離開點,分別開往屯門 / 荃灣之巴士。另外,部分路段較窄,需留意單行跑,顧及其他道路使用者安全。
  2. 由荃灣西至大欖轉車站,可沿海而跑。但過了轉車站,就要繞道入小欖,過了行人天橋,才接回青山公路。

特點

香港長跑長課既聖地「青公」,道路平坦外還景色怡人,18km就可以由荃灣跑到入屯門,其實一點都不遠。另外,部分路段較窄,需留意單行跑,顧及其他道路使用者安全。

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