早前數週，家中適逄巨變，一片愁雲慘霧在家中驅之不去。令原本10月努力訓練為11月頭的天水圍10K跑破PB的希望都化為烏有。心情極度低落，連出門跑步的心情都沒有了，試過上週六已經換好衫整裝待發，但心情之惡劣在梳化上發呆，最後連一步都沒有踏出家門，在家中穿著跑衫褲一整天。
這種日子維持已經大約三週了，今早睡至早上5時半左右，眼睛忽然掙開了，整個人忽然醒了，整個人完全清醒再那睡不回去，身體好像在問自己：你還要在這裡睡多久了沉在這糟透了的生活還不夠長嗎？起來吧！出去走走吧！
於是起床換上跑衫褲，以最輕巧的身手去洗面穿鞋開門出發去。這刻告訴自己不顧一切的先出了門再說吧！
踏入11月的清晨，街上沒有什麼車輛，只有早班的巴士和一兩輛私家車在行走。人亦不多，就連鳥聲都好像沒有。由於一早出門連街燈都未關，走在這個已經有段時間無踏足的地方，拉拉根然後就起步。腳上的感覺還在呼吸還是一樣的順，看著跑錶和以往的步速差不了太多，但心情還是一樣的差，跑了不久就想打道回府，但當整個世界好像只餘下你的時候，忽然聽到海聲，微風輕拂著臉。就像有個親切的人在輕輕撫著你臉告訴你凡事都總會過去，一定有好起來的一天。繼續向前跑吧！不要停呀！
就這樣腳繼續的往前跑，汗亦繼續瘋狂的流出來，不覺不覺晨光初露，街燈都關上了，新的一天來臨了，晨光射向眼中，不剌眼但溫暖。此刻感受著滿身是汗的自己，由頭頂流入眼中的汗，有由髪邊流向背部。忽然好像身體有某些非物質的東西流走，但願這些東西一去不返，就讓它和汗水一起離開我身吧！腳步此刻停下望著晨光發呆一會後開始跑回家，沿路開始漸多晨跑人仕出現，不知他們是否每天都這麼早就醒來跑步，然後回家洗個澡就上班呢？還是會跑一個長課然後和家人們食個早餐再睡個覺嗎？
回到家花灑由頭到腳在清洗著身體，那種輕鬆清爽的感覺好像回來了，那種會煥然一新的感覺又回來了，好像一切都不同了。走出廁所，明白問題和一切根本都還存在著，但最少這刻有點感覺到我可以重新上路做回昔日的自己，可能身上已經有某處缺失了點東西，但我卻已經開始重回正軌了，我有所改變了！
可能這晨跑未必可以每天都維持，但最小在公車上我可以安然的給自己小睡片刻為今日的工作努力，為未知的今天去起步，不用在坐在家中的梳化上了。
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