青山是指青山公路。泳池是我工作的地方，大海是我遊樂的地方，跑步才是我至愛的運動，下定決心要跑完成一個馬拉松距離的路程，地點荃灣到屯門，再由屯門折返荃灣，沿途經青山公路，一直在海邊走，整條海岸線及所有沙灘都盡入眼底，青山公路現已高樓林立，但隱隱還現出五六十年代謝賢、蕭芳芳、陳寶珠所拍粵語長片風情餘韻，先在荃灣碼頭熱身，寒冷天氣警告訊號下跑步似乎很傻，身體及心裡有點寒，寒代表害怕，寒代表驚慌，馬拉松對我打擊太大，要完成，真是有點兒天方夜譚。
起跑，腦海再無他想，只知跑、跑、跑，不停的跑，跑到世界盡頭，跑到天荒地老，跑到那一天不能跑為止，先經過我訓練拯溺學生的海灘麗都灣，以前叫十一咪半，應是英語哩的譯音過來，再入深井，美味的燒鵝像在等我，沒有停下吃燒鵝，一直走，過了青龍頭到達沙倉，沙倉這個名已經沒有人叫，那裡曾經是一個露天存沙的倉庫，因為已經沒沙了，只有老一輩屯門人才知，入屯門之路走到一半，到了小欖燒烤場，以前那個地方叫樂安排，現在也沒有人叫，那裡原是一個海水化淡廠，將海水化成淡水給香港市民飲用，因為化淡成本太昂貴，一九九二年兩支地標式煙囪被炸毀，炸的時候非常壯觀，從此海水化淡廠灰飛湮滅，化為烏有，沒有人再提，香港人是善忘的人，身邊的事物很快便忘記得一乾二淨，再走，去到舊咖啡灣，有架紅色私家車向我響號，心想，你走你的陽關道，我走我的獨木橋，河水不犯井水，你竟然響我號，斗膽，跟著還停車在前面，呀，原來是屯門拯溺會總舵主李綿江,
他問我: 「你攪什麼?」
我向他的車大聲說:「跑步呀。」
他笑笑口就開車絕塵而去，還有十分鐘就到我的目的地三聖邨，那裡最近建了一個海鮮街牌樓，全世界可以吃的海鮮三聖邨海鮮街也可以找到，用了一小時四十七分由荃灣跑到屯門，約莫十八九公里，差不多一個半馬拉松，乘車大約只需八元，嘆了一口氣，何苦及何必! 用午餐後稍事休息再上路，曾經想過乘車返回荃灣算了，不過要跑馬拉松就是這樣，不要多廢話，跑啦，所有說話都是和自己說。
走，回頭了，青山灣開始返轉頭，經加多利灣，加多利即是中華電力公司老闆加道利，以前是他的私人泳灘，後來交回政府管理，他的豪華大宅就在泳灘旁，屋內有私人直昇機停機坪，可想而知他有多富貴，一直走到黃金泳灘，又看見朋友，原來是拯溺總會考官梁兆翔主考，他問我為何在這裡?
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我說:「跑步呀。」
再見後又再向前走，過了黃金酒店後景色就不美，因為只看見大廈，看不到海岸線，到了大欖涌，女子監獄在我頭上，無暇理會，返回小欖海事訓練學院，巴士站旁有人大聲叫我
「阿Sir 。」
是學生阿亮，互相擊掌以示鼓勵，
向他說:「我由屯門跑回荃灣。」
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奇怪，所有跟我相識的人都和拯溺有關。又走，小欖返青龍頭是最美麗的一段路，加上天氣開始晴朗，旁邊是大海，萬噸巨輪在身旁駛過，對岸是北大嶼山公路，身後是赤鱲角機場，飛機在我頭上升降，蔚為奇觀，面前是汲水門大橋、青馬大橋和汀九橋，這樣浩瀚建築工程曾經養活過多少香港人? 一座古色古香的古堡別墅在青龍頭與深井中間，我也攬不清楚別墅的主人是誰，因為間中電視也會介紹一下，不要說我講，成龍也有一座別墅在青山公路上，在那裡我不說，不過很容易找，大大個字寫著成龍，回到深井，已走了四份三路，腳開始不屬於自己，跟著就自言自語，什麼不要放棄，就到啦，一定得等等，亂說一通，當然沒人聽到，過了汀九，看見麗城花園，荃灣珀麗灣碼頭，終點在望，跑到最後是意志的磨練，魔鬼與天使的最後對決，完全可以不跑，是自作自受，活該! 不過想深一層，難得可以一次經過青山公路所有泳灘兩次，回來時還可看日落斜陽金光，真真正正是物超所值，辛苦但不用金錢可享受，多快樂，用了一小時五十八鐘出來，只比入去時慢了十分鐘，算不錯，向夕陽起誓，今年一定要完成馬拉松，在那裡跌倒下就在那裡爬起來。
