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今天的天氣,是我們來到沖繩後最好的一天,
晴天 + 萬里無雲 = 晴空萬里 = 烈日當空!
我們由殘波岬起步前,到殘波岬燈塔先行打卡拍照! 同學們看到一望無際的海洋,海天一色的美景,都像忘記了前兩天的疲憊,顯得精神奕奕,鬥志滿滿!部份同學更說:「嘩,我咁大個仔/女,都無見過咁靚既美景呀!」誠然,今天沖繩風光如畫的景色,確實令人讚嘆不已! (有關 沖繩100活動)
在領隊們的催促和鼓勵下,同學們才帶著依依不捨的心情離開海岸線美景,正式踏入第三天的征途。在「晴空萬里」,亦即「烈日當空」,而體感溫度更高達39度的情況下,同學們之間開始出現體能上的分野,有部份同學的路步開始慢下來,而體能較好的,則願意收慢腳步,調整自己的速度去配合團隊的需要! 大約每跑1.5公里的路,都會找一些蔭涼地方等待後來的同學,並為他們送上掌聲和鼓勵,給予最有力的支持。
今天,其中一位女同學因身體不適而要在支援車上作休息,她表示今天其實是最「辛苦」,因為不能與隊友們一起跑,那種內心的無奈和可惜,實在是很磨人的!因此,她在每一個 Check Point 下車,為其他同學打氣和擊掌,為的,就是要將自己的力量傳給每一人在路程上的同學,希望自己也能出一分力。
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跑了大約5公里的路,到達了座喜味城跡,那裡有一遍大青草地時,領隊們就著同學們一起在草地上砌出本校的英文簡寫: WFLC (Wong Fung Ling College)。同學們也興高采烈地配合著,一同努力去砌字!在同學們的同心協力下,用了五分鐘就砌出了WFLC的字體,並拍出了一幅幅美麗的圖畫,非常青蔥和熱血呢。
在享用了午膳後,就開始了下半場的路程,要跑11公里的路到沖繩的名勝美國村! 在經歷了三天差不多40公里的距離後,有部份同學開始出現了體力不繼的狀況,而領隊們亦因應同學的狀態而要求同學到支援車上作休息。雖然有部份同學萬般不願意,但我們相信:休息,是為了走更遠的路。
到底最後有多少名同學在酷熱的天氣下,能完成11公里的路程呢? 在下面的相片自有分曉!
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖1.jpg?resize=1200%2C900&ssl=1)
換上醒神的背心,在殘波岬燈塔前影相!
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖2.jpg?resize=760%2C1013&ssl=1)
列日當空,都不減同學們的鬥志!
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![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖3.jpg?resize=700%2C700&ssl=1)
青春和熱血,是無價的!
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖4.jpg?resize=760%2C1013&ssl=1)
鬥志旺盛!
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖5.jpg?resize=760%2C1013&ssl=1)
笑著跑下去!
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖6.jpg?resize=760%2C1013&ssl=1)
路上的每一棵樹,都是好的休息點!
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖7.jpg?resize=1200%2C900&ssl=1)
大樹好遮蔭!
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖8.jpg?resize=760%2C1013&ssl=1)
在座喜味城的綠草上,砌起了WFLC的標記!
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖9.jpg?resize=1200%2C900&ssl=1)
下半場出發前,嗌口號:「唔駛快、唔好停,黃鳳翎!」
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖10.jpg?resize=1200%2C900&ssl=1)
大家數數有多少名同學能成功到達美國村呢?
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖11.jpg?resize=760%2C1013&ssl=1)
共有12名勇士順利到達美國村! (穿桃紅色衫為同學,白色為領隊導師)
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2023/07/沖繩100-Day-3_圖12.jpg?resize=1200%2C900&ssl=1)
完成了一共17公里的路程,當然要來到國際通去觀光一番!
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東華三院黃鳳翎中學 — 長跑小組簡介
本校的長跑小組,成立於2016-2017學年,由訓導主任、輔導主任及駐校社工三人共同成立及帶領,希望透過跑到成為一個載體,讓學生獲得全人成長的機會。
長跑小組由當初的5、6位學生,到現時有差不多40位學生參與。過去多年來,小組由馬鞍山跑到沙田、由沙田跑到港島、由港島跑到機場、由機場跑到台灣,而在本年度7月5日至11日,更會再次飛出香港,到炎炎夏日的日本沖繩進行7日6夜「沖繩100之旅」,挑戰年輕人的體能極限,及擴闊他們的眼界!
原先這個沖繩之旅是在2020年復活節期間舉行,惟當時受新冠疫情所影響而暫停。在得到校長的支持下,本年度再次重辦有關活動,讓同學發展潛能。在沖繩的旅程中,除了每天要跑15公里或以上的路程外,還會參觀沖繩的名勝、古蹟,亦會要求同學在過程中,完成專題考察報名,務求做到「運動、體驗、學習」三元素。