Sophia 2015-01-09 字 縮小字型大小。 字 重設字型大小。 字 放大字型大小。 英國有長跑專家做過研究，話一位五呎十吋高的男性，每場馬拉松要踏出超過三萬步。跑馬拉松既然是重覆動作，若某些細節做得不足，影響就變得相當大，其中一項大家或忽略的地方，就是綁鞋帶。 有台灣運動網站製作以下片段教大家綁好鞋帶： [vsw id=”NBI5B1ng1as” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”] 分享 Sophia 平日打字多過行路，鍾意鍵盤多過跑鞋。成為跑手，全因古語有云：「女仔唔跑邊會靚？」
